たくさん泣くと、スッキリするのはどうして?

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たくさん泣くと、スッキリするのはどうして?

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男性はもっと泣いてのよいのでは!

 
女性に限らず男性ももっと、泣きたいときは泣いてもよいのではないでしょうか。
 
カタルシスとリラックスは厳しい現実を少しでも楽に生きる知恵でもあるでしょう。
 
もちろん、メソメソ泣くような生き方は美学に反するとしても、泣くことも含めた感情表出は、女性も含めた他者に、自分のことを理解してもらう、極めて有効なコミュニケーション行為でもあるといえるでしょう。
 
加えて、適度な抑制のすえに流されるキラッとした涙は、もしかしたら女性にはセクシーだと感じられるというオマケもつくかもしれませんね・・・。
 

【参考】
・石浦章一監修『脳・神経のしくみ』マイナビ出版、2016.
・The Telegraph『Women cry more than men, and for longer, study finds』(http://www.telegraph.co.uk/news/newstopics/howaboutthat/6334107/Women-cry-more-than-men-and-for-longer-study-finds.html)
 
 
<執筆者プロフィール>
山本 恵一(やまもと・よしかず)
メンタルヘルスライター。立教大学大学院卒、元東京国際大学心理学教授。保健・衛生コンサルタントや妊娠・育児コンサルタント、企業・医療機関向けヘルスケアサービスなどを提供する株式会社とらうべ副社長
 

<監修者プロフィール>
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供

 

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