気になる「口臭」、男女での違い。 実は女性の方が…!?

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気になる「口臭」、男女での違い。 実は女性の方が…!?

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ストレスも口臭の原因に

 
女性の社会進出は目覚ましく、これまで以上にストレスにさらされる機会が増えています。
 
また女性は出産や育児などによって、家庭においても様々なストレスを抱えています。
 
ストレスも口臭を強くする原因の1つです。
 
ストレスや疲労の蓄積は自律神経のバランスを乱し、それによって唾液の分泌も少なくなってしまいます。

 
 

ダイエットが大きな落とし穴になることも

 
唾液の分泌量に大きく関係しているのが食事の回数です。
 
人は空腹になると唾液の量が減り、口の中が乾きやすくなりますが、食事をしっかり噛むことで唾液の分泌を促します。
 
そのためダイエットで食事の回数を減らすと、唾液を分泌する機能が低下して口が乾きやすくなることも。
 
その結果、口の中の自浄作用が失われ口臭が強くなります。
 
また朝食を抜くとその日1日の唾液分泌リズムが乱れます。
 
忙しい朝でも朝食をしっかり噛んで食べることこそ、1日の口臭予防のはじまりです。
 
 

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