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今夜、夢で逢いましょう…  睡眠中の夢を決めて見ることはできる?

今夜、夢で逢いましょう… 睡眠中の夢を決めて見ることはできる?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 眠っているときに見る「夢」。 睡眠と覚醒は相反するもので、覚醒は「意識がはっきりしている状態」、睡眠は「意識の途絶えた状態」を指...

2017/12/06 18:30掲載

ちゃんと洗っているのに… 「頭のフケ」対処法はありますか?

ちゃんと洗っているのに… 「頭のフケ」対処法はありますか?

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 頭皮からでて髪や衣服についてしまう、白くて細かい「フケ」。 「清潔感がない」というイメージがつきまとい、気になるものですよね。 しかし特...

2017/12/05 18:30掲載

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも…  原因と対処法

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも… 原因と対処法

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ プライベートタイム、心からリラックスできていますか? “帰宅後も仕事のことを考えてしまって気が休まらない…” このような状態は「...

2017/12/04 18:30掲載

首だけど猫背?  PC・スマホ利用者は注意したい「首猫背(ストレートネック)」

首だけど猫背? PC・スマホ利用者は注意したい「首猫背(ストレートネック)」

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「猫背」と聞くと、ふつうは丸まった背中を思い浮かべるのではないでしょうか。 猫背というのは、もともとS字状にカーブしている背骨の歪みが強...

2017/12/03 18:30掲載

年々患者数が増加傾向にある「アトピー」  発症に遺伝はどれだけ影響する?

年々患者数が増加傾向にある「アトピー」 発症に遺伝はどれだけ影響する?

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 正式には「アトピー性皮膚炎」と呼ばれるアトピー。 皮膚にかゆみを伴う湿疹ができる病気です。 原因はさまざまで、たとえば、皮膚の乾燥、ダニ...

2017/12/02 18:30掲載

病気の原因は失恋!? 「ブロークンハート症候群」とは

病気の原因は失恋!? 「ブロークンハート症候群」とは

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「失恋しちゃって、胸が苦しい…」 こうした言い回しは、一般的にはつらい気持ちを表すための比喩的表現として用いられます。 ところが、失恋な...

2017/12/01 18:30掲載

ストレス社会に強くなる? 「マインドフルネス」のススメ

ストレス社会に強くなる? 「マインドフルネス」のススメ

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ ハイストレス社会の中で毎日、翻弄されている私たち。 ストレスにどっぷり飲み込まれないで、こころ穏やかに、落ち着いて現実に対処でき...

2017/11/30 18:30掲載

出産の痛みを緩和する「無痛分娩」 リスクはないの?

出産の痛みを緩和する「無痛分娩」 リスクはないの?

執筆:座波 朝香(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 日本でも無痛分娩へのニーズは年々高くなり、関心を持つ方も増えてきました。 今回は、無痛分娩のなかでも一般的な方法とされる「硬膜外...

2017/11/29 18:30掲載

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