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「スポーツの秋」と言うけれど、秋は運動にどう最適なの?

「スポーツの秋」と言うけれど、秋は運動にどう最適なの?

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 暑さも一段落したからでしょうか。 毎年、秋になると「~の秋」がキャッチフレーズになります。 食欲の秋や読書の秋、そして、運動の秋など。 ...

2017/10/11 18:30掲載

「耳ツボ」はダイエットに効く? どうしていいの?

「耳ツボ」はダイエットに効く? どうしていいの?

執筆:青井 梨花(助産師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 食欲の秋、ダイエットする人にとっては誘惑が多く、「ついつい間食しちゃった」「食べすぎた!」などということもあるのではないでしょうか? 今...

2017/10/10 18:30掲載

虫歯をずっと放っておいたらどうなるの?

虫歯をずっと放っておいたらどうなるの?

執筆:影向 美樹(歯科医師) 「虫歯がある」とわかっていても、歯医者に行くのを億劫に感じる方や、仕事が忙しくてなかなか歯医者に通えないという方もいらっしゃるでしょう。 そのうち虫歯の存在も痛みも気にな...

2017/10/09 18:30掲載

冷え対策に、「温活」をはじめよう!

冷え対策に、「温活」をはじめよう!

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

2017/10/08 18:30掲載

あなたは大丈夫? スマホが原因の「スマホ二重あご」に要注意

あなたは大丈夫? スマホが原因の「スマホ二重あご」に要注意

執筆:青井 梨花(助産師・看護師・タッチケアトレーナー) 医療監修:株式会社とらうべ いつでもどこでも手軽に情報を得ることができて、いまや生活になくてはならないツールである携帯電話やスマートフォン。 ...

2017/10/07 18:30掲載

身体を動かしたくなる秋、急に始めるその前に…

身体を動かしたくなる秋、急に始めるその前に…

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 秋は身体を動かすのに良い気候です。 ふだん運動をしていなくても、この機会に運動をはじめる方も...

2017/10/06 18:30掲載

人前に出ると極度に緊張する… 「社交不安障害」について

人前に出ると極度に緊張する… 「社交不安障害」について

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 社交不安障害はSAD(Social Anxiety Disorder)の訳語で、社交不安症とか社交恐怖、社会不安障害とも呼ばれま...

2017/10/05 18:30掲載

ただのもの忘れ?認知症の始まり? 違いや特徴の見分け方

ただのもの忘れ?認知症の始まり? 違いや特徴の見分け方

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 認知症の早期発見や予防に注目が集まっています。 認知症の症状には、脳が壊れて生じる「中核症状」と、生活環境や体調が影響して起きる...

2017/10/04 18:30掲載

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