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「5月病」は大丈夫? セルフチェックで確認を!

「5月病」は大丈夫? セルフチェックで確認を!

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ このごろ朝、ふとんから出るのが辛かったり、落ち込んでしまうことはありませんか? 新年度がスタートし、新しい環境での生活が始まった方の中に...

2017/05/14 18:30掲載

「睡眠と服装のカンケイ」 ぐっすり眠れるパジャマはどれ?

「睡眠と服装のカンケイ」 ぐっすり眠れるパジャマはどれ?

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ よい睡眠をとると、目覚めた翌日の朝は晴れやかで、仕事や生活の質もあがってきますね。 よい睡眠をとるには、環境を整える...

2017/05/13 18:30掲載

5月12日は「慢性疲労症候群」世界啓発デー、どういう病気かご存じですか。

5月12日は「慢性疲労症候群」世界啓発デー、どういう病気かご存じですか。

執筆:吉村 佑奈(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「慢性疲労症候群」という名前を聞いたことはありますか? 「慢性的な疲労なら、だれにだってあるでしょう?」と思われるかもしれません...

2017/05/12 18:30掲載

野菜、魚、肉。「干す」となにがどうかわる?

野菜、魚、肉。「干す」となにがどうかわる?

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 最近話題の「干し野菜」。 野菜以外にも干物など干した食材は私たちの身近な食材です。 しかし、干すことで一体どんな変化が起こっているのかはあまり知られていません。 そこで...

2017/05/11 18:30掲載

「精神科」と「心療内科」はどう違うの?

「精神科」と「心療内科」はどう違うの?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ ストレスフルな現代生活。身体だけではなくココロにも負担がかかり、不調や疾病に陥る人も少なくない状況になってきました。 かつては縁...

2017/05/10 18:30掲載

ホントにツライ…花粉症に効くクスリはどれ?

ホントにツライ…花粉症に効くクスリはどれ?

執筆:大田 あこ(薬剤師) 花粉症の季節はとても憂鬱な気分になるという方も多いのではないでしょうか? 鼻水、鼻づまり、くしゃみなど花粉症の辛い症状は早めの対処で軽減できるといわれています。   ここで...

2017/05/09 18:30掲載

虚弱体質とはどういうこと? 改善はできる?

虚弱体質とはどういうこと? 改善はできる?

執筆:青井 梨花(助産師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 一般に「虚弱体質」というと、字のごとく「身体が弱くて疲れやすい」とか「身体が弱く体調を崩しやすい」といったことを指す場合が多いですね。 ...

2017/05/08 18:30掲載

5月8日は世界赤十字デー。ちなみに「赤十字」をご存じですか?

5月8日は世界赤十字デー。ちなみに「赤十字」をご存じですか?

執筆:吉村 佑奈(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 毎年5月8日は「世界赤十字デー」ということをご存じでしょうか。 世界赤十字デーは、国際赤十字組織の創設者であるアンリー・デュナン...

2017/05/07 18:30掲載

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