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【肩こり】に関する記事

健康にも美容にも! 「舌回し体操」のウレシイ効果

健康にも美容にも! 「舌回し体操」のウレシイ効果

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ 皆さんは舌回し(ベロまわし)体操を知っていますか? 舌は食べるときや話すときになくてはならない大切な器官です。 また...

2018/02/03 18:30掲載

「温活」のポイントはココ! 首を温め上手にリラックス

「温活」のポイントはココ! 首を温め上手にリラックス

執筆:青井 梨花(助産師・看護師・タッチケアトレーナー) 医療監修:株式会社とらうべ めっきり寒くなったこの時期、巷では最近、首を温めるネックウォーマーによる、さまざまな健康効果に期待と注目が集まって...

2017/12/17 18:30掲載

癒してもらえる? 観葉植物の持つチカラ

癒してもらえる? 観葉植物の持つチカラ

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「癒し効果がある」と耳にすることが多い、観葉植物。 あなたの部屋やオフィスにはありますか? 実際に観葉植物には、そのような効果はあるので...

2017/10/20 18:30掲載

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも!?」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

2017/10/19 18:30掲載

その「肩こり」は疲れ目のせいかも。解消ストレッチ法をご紹介

その「肩こり」は疲れ目のせいかも。解消ストレッチ法をご紹介

執筆:森 ジュンヤ(理学療法士) つらい「肩こり」に悩まされていませんか? 肩こりは多くの人が経験する症状のひとつです。なかなか治らない肩こり。実は目との関係もあるといわれています。 今回は、疲れ目と...

2017/04/27 18:30掲載

冬の厚着は肩がこる?

冬の厚着は肩がこる?

執筆:井上 愛子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社 とらうべ 平成25年の厚生労働省による「国民生活基礎調査」では、体調不良の原因について、肩こりは男性の第2位、女性の第1位と報告しています。 「...

2016/12/12 12:00掲載

その肩こりに、病気が潜む可能性も?「肩こりの種類」

その肩こりに、病気が潜む可能性も?「肩こりの種類」

執筆:井上 愛子(保健師・看護師) 多くの日本人が悩まされている症状のひとつである「肩こり」。 病名ではなく、肩や首、背中の上部を中心とする痛みや不快感をまとめて「肩こり」と呼びますが、病気の症状の1...

2016/12/08 12:00掲載

肩や腰がツライ…  マッサージ行く?温泉行く?

肩や腰がツライ… マッサージ行く?温泉行く?

執筆:井上 愛子(保健師、看護師) 「いつも肩や腰が痛い…」というように、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いはず。 そういう時、あなたはどのような対策をしているでしょうか。 マッサージに行きます...

2016/11/03 12:00掲載

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