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【ストレス】に関する記事

行き過ぎた団結力? 「ピア・プレッシャー(同調圧力)」を回避する方法

行き過ぎた団結力? 「ピア・プレッシャー(同調圧力)」を回避する方法

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「ピア・プレッシャー」という言葉をご存知ですか? ピア(peer)とは同僚や仲間のこと、プレッシャーは文字通りのプレッシャーです...

2018/01/15 18:30掲載

他人が出す音が許せない 「ミソフォニア(音嫌悪症)」とは

他人が出す音が許せない 「ミソフォニア(音嫌悪症)」とは

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 日常生活にあふれる、ありふれた音。 たとえば、パソコンのキーボードを入力する音やヘッドフォンから漏れる音、食事中の咀嚼音や麺類をすする音...

2018/01/11 18:30掲載

アナタにも起こりうる「燃え尽き症候群」とは

アナタにも起こりうる「燃え尽き症候群」とは

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 日本においては、スポーツの代表選手や部活を終えた高校3年生が「燃え尽き症候群」になりやすいといわれます。 また、先ごろ電撃引退を...

2017/12/31 18:30掲載

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも…  原因と対処法

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも… 原因と対処法

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ プライベートタイム、心からリラックスできていますか? “帰宅後も仕事のことを考えてしまって気が休まらない…” このような状態は「...

2017/12/04 18:30掲載

病気の原因は失恋!? 「ブロークンハート症候群」とは

病気の原因は失恋!? 「ブロークンハート症候群」とは

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「失恋しちゃって、胸が苦しい…」 こうした言い回しは、一般的にはつらい気持ちを表すための比喩的表現として用いられます。 ところが、失恋な...

2017/12/01 18:30掲載

ストレス社会に強くなる? 「マインドフルネス」のススメ

ストレス社会に強くなる? 「マインドフルネス」のススメ

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ ハイストレス社会の中で毎日、翻弄されている私たち。 ストレスにどっぷり飲み込まれないで、こころ穏やかに、落ち着いて現実に対処でき...

2017/11/30 18:30掲載

「自分が自分である」感覚を喪失する…?「離人症」とは

「自分が自分である」感覚を喪失する…?「離人症」とは

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「自分が自分から離れてしまう感じがする」という症状が離人症です。 心が肉体から離れて、遠くから自分を観察している感覚や、自分が自...

2017/11/13 18:30掲載

お酒の飲みすぎでお腹を下す?「アルコールと下痢」の関係

お酒の飲みすぎでお腹を下す?「アルコールと下痢」の関係

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ お酒を飲みすぎて、頭痛や吐き気などの症状が現われる方は多いと思います。 また、下痢などの症状が出た、という方もいるのではないでしょうか。...

2017/11/10 18:30掲載

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