これだけは知っておきたい、応急処置の基本

執筆：井上 愛子（保健師、助産師、看護師、保育士） 身近で起きるケガや不調があったとき、病院に受診する前に応急手当てをしますよね。 あなたは「応急処置の基本」ができているでしょうか？ ケアの基本を踏ま...

2016/05/24 18:30掲載

貧血 について知りたい！！　 症状、原因、対処法、応急処置、予防から貧血に効く食べ物まで

執筆者：座波　朝香（助産師） 監修医：坂本　忍（産婦人科） 貧血 のため、疲れやすい、息切れ、めまいなどの症状で悩んでいる女性は多いようです。成人女性の5人に1人は貧血予備軍といわれています。生理のあ...

2016/03/10 01:58掲載

「子どもがやけどした！」　知っておきたい正しい応急処置とは？

寒い時期は、熱い飲み物や、暖房器具を扱うことが増えますね。 乳幼児がいる家庭では、親や周囲の人が注意深く見ていないと思わぬ事故が起こります。もしもやけどをさせてしまったら、落ち着いて素早く応急処置をす...

2016/01/17 18:30掲載

市街地でも起こり得る「凍死」。防ぐ方法は？

「凍死」というと、その字面から寒さで身体が凍ってしまうようなイメージを持つ人も多いでしょう。実際には、寒冷からくる低体温によって死亡することを凍死と呼びます。冬山などに限った話ではなく、都市部において...

2015/12/28 21:00掲載

油断してたらお腹がポッコリ！ 「贅肉」はお腹からつくの？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「最近、おなかまわりだけ贅肉がついてきた」という方はいませんか？ 「贅肉」とは、一般的に余剰な皮下脂肪組織を指します。 それではこの贅肉...

冷蔵庫に入れるべき？入れない方がいい？ 野菜、果物、調味料

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） これから夏場にかけては、食中毒が気になる時期ですね。 冷蔵庫は食品を一定の温度に保管できますが、実は“冷蔵庫にいれない方がいい”食品もあることはあまり知られていません。...

「コーラを飲むと歯が溶ける」は本当？

執筆：影向 美樹（歯科医師） 「コーラを飲むと歯が溶ける」という噂を耳にしたことがありませんか？ その真偽もさることながら、そもそもなぜコーラなのか、さらにコーラ以外の飲み物は問題ないのかも気になると...

良いコトも悪いコトも。 「週末断食」は正しい知識と方法で

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 美容や健康を目的に「週末断食」を行う人が女性を中心に増えています。 一般的な「断食」はつらく厳しいイメージがありますね。 それでは週末断食と...

知っておきたい 足がつった時の対処法

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医学博士、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 梅雨が明け、これから本格的な夏に突入します。海やプールなどに出かける予定の人も多いでし...

暑さ対策に！ 管理栄養士さんのオススメ「暑気払い」

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 暑さも本格化し、職場などで暑気払いが開催される時期になりました。 しかし、そもそも暑気払いとはどのような行事なのか、ご存知でしょうか。 今回は、知っているようで知らない...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...

筋肉痛治し方

たまにスポーツを行い筋肉痛…という経験をした人も多いと思いますが、筋肉痛の治し方について知っていますか？当サイトでは、筋肉痛の治し方について説明します。

鼻血止まらない

鼻血が止まらない原因は色々あり、深刻な病気のサインである可能性もあります。当サイトでは、鼻血が止まらない原因と対策について説明します。