口臭

Mocosuku(もこすく)
  • 口臭

  • Mocosuku(もこすく)
医療資格者や専門家だけの記事を毎日配信

気になる口臭の原因、予防など



改めて、 口臭の原因と対策 方法を改めておさらいしましょう。 以前放送されたアメトークでは、お笑い芸人の宮迫博之さんに「口が臭いっ!」といわれて出川哲郎さんがショックを受けてましたね…。 そう、口臭とは、自分で気づいていなくても人に迷惑をかけてしまう厄介なトラブル。食べ物にも気をつけてきちんと歯みがきもしてるのにどうして…?と、出川に限らず思っている人も少なくないはずです。ところが! 口臭の原因は食べ物や歯のトラブルだけではありません。

 口臭の原因と対策 :原因1「おいしいけどクサい、おなじみの食べ物」



口臭の原因として誰もが思い浮かべるのは、ニンニクやネギ、ニラといった「ニオイの強い食べ物」。ほかにもアルコールも口臭の原因になります。 これらのものが一度体内に取り込まれると、臭いの成分が血液を介して肺から吐き出され、結果として息が臭くなってしまうことがあります。歯みがきをしても完全に無臭というわけにはいきません。 この場合の対策としては、ある程度時間がたって元に戻るまでガマンするしかないでしょう。

 口臭の原因と対策 :原因2「歯周病はもちろん、唾液の量も問題だった!」



「歯周病」も口臭の原因としてよく知られています。 歯周病を引き起こす細菌は、ニオイの原因になる物質を作り出す性質があるので、歯周病の症状が進めば進むほど口が臭うようになるのです。 また、加齢や体調の変化によって唾液が少なくなることも口臭を悪化させてしまう原因のひとつ。唾液が少ないと、臭いのもとになる細菌がより増殖しやすくなるからです。 この場合の対策としていちばん手っ取り早いのは、とにかく一刻も早く歯医者さんに行くこと。歯周病はもちろん「唾液が少なくなる」という症状に対しても、最近の歯医者さんは気軽に相談に乗ってくれます。

 口臭の原因と対策 :原因3「消化器官のトラブルがニオイを引き起こす」



意外かもしれませんが、胃などの消化器官のトラブルが口臭を引き起こすこともあります。 胃や十二指腸潰瘍がうまく働かないと、中の食べ物が発酵して臭いを放つようになるのです。「口のなかが乾いているわけでもないし、歯周病でもないのに口臭が気になる」という人は、もしかしたら内臓に何かトラブルがあるのかもしれません。 心当たりがある場合は内科のドクターに一度相談してみましょう。思わぬ病気が見つかるかもしれません。

 口臭の原因と対策 :原因4「舌にコケが生えるとクサくなるって本当!?」



人によっては、舌につく苔(コケ)、専門用語でいうと「舌苔(ぜったい)」が口臭の原因になっていることがあります。 「舌にコケなんて生えるの!?」とびっくりする人もいるかもしれませんが、正確にいうと舌苔(ぜったい)は苔ではありません。細菌や粘膜のカス、食べカスが白くこびりついたような状態のことです。 舌苔がたまるとそのなかに細菌が繁殖して、臭いの原因になる物質を作り出します。 舌の形状によっては特に舌苔が貯まりやすい人がいるので要注意。「べ~っ」と下を大きく出してみて、特に奥のほうに白いものが溜まっているという人は、一度「口臭外来」を併設している歯科医院に行ってみるといいでしょう。舌苔を取り除くだけでなく、その後のケアについてもきちんと指導してくれます。 「口臭外来」を掲げている歯医者さんはどこにでもあるわけではありませんが、最近はどんどん増えてきています。インターネットで検索すれば、通いやすい場所に必ず見つかるはずです。

【口臭】

歯医者さんに聞きました「自分の口臭、どうすればわかる?」

執筆:影向 美樹(歯科医師) 他人の口臭が気になると、「なぜこの人は臭いに気づかないのか?」と疑問に思います。 しかし人は自分の口臭を自分で感じることはできません。 ただ誰しも少なからず口臭はあり、そ...

2017/03/08 21:30掲載

舌のザラザラ「舌苔」は口臭の原因に! 正しいケアは?

執筆:青井 梨花(助産師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 舌を「ベーッ」と出したとき、舌の上に白いものがたまっていることはありませんか? これを、医学的には「舌苔(ぜったい)」といいます。 字を...

2017/03/06 21:30掲載

「親知らず」はなぜ生える? そしてなぜ抜くの?

執筆:南部 洋子(看護師、助産師) 医療監修:石川 毅(アイデンタルオフィス恵比寿・院長) 大人になって「親知らず」が生えてきて、痛い思いをして抜いた人も多いでしょう。 そもそも、この親知らずはなぜ生...

2016/12/13 21:30掲載

身体の健康はお口から。舌ブラシを上手に使おう

執筆:井上 愛子(保健師・看護師) 普段ご自分の舌をチェックしてみたことはありますか? 舌に汚れが溜まっていると、口臭の原因になることもあります。 近頃はお口のケア用品として「舌ブラシ」が販売されてい...

2016/12/10 18:30掲載

スポンサーリンク

健康と病気

先週よく読まれた記事

親が離婚すると子もするの? 「離婚と遺伝子」の関係

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ 「親が離婚していると子どもも離婚する」という話をあなたは信じますか? ウェブサイトで「離婚と遺伝」を検索すると、多く...

歯医者さんに聞きました「自分の口臭、どうすればわかる?」

執筆:影向 美樹(歯科医師) 他人の口臭が気になると、「なぜこの人は臭いに気づかないのか?」と疑問に思います。 しかし人は自分の口臭を自分で感じることはできません。 ただ誰しも少なからず口臭はあり、そ...

「発達障害」とはなにがどうなの?見分けられる?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ この頃は「発達障害」に注目が集まっています。ドラマの主題に「アスペルガー症候群」が取り上げられるなど、メディアの影響もあるでしょ...

「えっ…」もしかして、アブナイ? 認知症のサインとは

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 認知症患者数は、超高齢社会が進むにつれて急増しています。 国民の10人に1人が認知症という事態も迫っています。 おもに加齢によっ...

花粉症にはコレ!管理栄養士がすすめる食べ物・飲み物7選

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 3月に入り花粉症の季節になりました。 目のかゆみや鼻水などに悩まされている方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、管理栄養士がおすすめする花粉症の方におすすめの食...

出てない? でも鼻毛を抜いてはいけません

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 鼻毛は医学的には「びもう」と呼ばれ、鼻の入り口の最初の部位「鼻前庭(びぜんてい)」に密生している毛を指します。 他の体毛と同じように男性...

快適に1日を送るための「朝食メニュー」を管理栄養士が紹介

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 近年は「朝食ブーム」と言われています。1日中朝食メニューを出しているカフェなども増えてきましたね。 しかし、朝食にも和食・洋食などさまざま。一体どのようなメニューが良い...