肩こり

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肩こりの原因、症状、対策等について説明します。

肩こりとは、後頭,首、肩にかけての筋肉が緊張し硬くなり、不快感や鈍い痛みなど様々な症状を指します。 日本人の多くが悩んでいる慢性的な症状です。症状が悪化すると、広範囲に凝りを感じたり、頭、顔等の痛みを生じる場合もあります。当カテゴリーでは、肩こりの原因、症状、対策等について説明します。

【肩こり】

その「肩こり」は疲れ目のせいかも。解消ストレッチ法をご紹介

執筆:森 ジュンヤ(理学療法士) つらい「肩こり」に悩まされていませんか? 肩こりは多くの人が経験する症状のひとつです。なかなか治らない肩こり。実は目との関係もあるといわれています。 今回は、疲れ目と...

2017/04/27 18:30掲載

冬の厚着は肩がこる?

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2016/12/12 12:00掲載

その肩こりに、病気が潜む可能性も?「肩こりの種類」

執筆:井上 愛子(保健師・看護師) 多くの日本人が悩まされている症状のひとつである「肩こり」。 病名ではなく、肩や首、背中の上部を中心とする痛みや不快感をまとめて「肩こり」と呼びますが、病気の症状の1...

2016/12/08 12:00掲載

肩や腰がツライ… マッサージ行く?温泉行く?

執筆:井上 愛子(保健師、看護師) 「いつも肩や腰が痛い…」というように、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いはず。 そういう時、あなたはどのような対策をしているでしょうか。 マッサージに行きます...

2016/11/03 12:00掲載

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執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 夏の終わりが見えてきましたが、残暑はしばらく続きそう。手軽で食べやすい「そうめん」はまだまだ活躍しそうです。 そんなそうめん、「太りやすい」言われています。本当にそうな...

「がんになりやすい」という人はいるの? 特徴はある?

執筆:吉村 佑奈(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 現在、日本人の2人に1人は一生のうちに何らかの「がん」にかかるといわれています。 それほどまでに身近な病気である「がん」。 どん...

「パニック障害」とはどういう病気?

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こげ(焦げ)たものは体に悪い? 体への影響について解説

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