肩こり

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肩こりの原因、症状、対策等について説明します。

肩こりとは、後頭,首、肩にかけての筋肉が緊張し硬くなり、不快感や鈍い痛みなど様々な症状を指します。 日本人の多くが悩んでいる慢性的な症状です。症状が悪化すると、広範囲に凝りを感じたり、頭、顔等の痛みを生じる場合もあります。当カテゴリーでは、肩こりの原因、症状、対策等について説明します。

【肩こり】

冬の厚着は肩がこる?

執筆:井上 愛子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社 とらうべ 平成25年の厚生労働省による「国民生活基礎調査」では、体調不良の原因について、肩こりは男性の第2位、女性の第1位と報告しています。 「...

2016/12/12 12:00掲載

その肩こりに、病気が潜む可能性も?「肩こりの種類」

執筆:井上 愛子(保健師・看護師) 多くの日本人が悩まされている症状のひとつである「肩こり」。 病名ではなく、肩や首、背中の上部を中心とする痛みや不快感をまとめて「肩こり」と呼びますが、病気の症状の1...

2016/12/08 12:00掲載

肩や腰がツライ… マッサージ行く?温泉行く?

執筆:井上 愛子(保健師、看護師) 「いつも肩や腰が痛い…」というように、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いはず。 そういう時、あなたはどのような対策をしているでしょうか。 マッサージに行きます...

2016/11/03 12:00掲載

梅雨時の「ダルさ」「疲労感」に6つの方法

執筆:T・M(ライター、フリーエディター) 監修:坂本忍(医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ) 6月5日、ついに関東も梅雨入りしました。 梅雨時の症状に悩まされる人は少なく...

2016/06/07 18:30掲載

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健康と病気

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うつ病からの回復のポイントは「家族」

執筆:Mocosuku編集部 監修:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 「うつ」や「統合失調症」の回復には、周りの人たち、特に家族の対応の仕方が大きく影響します。 日本でのうつ病患者は100万人を超...

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気がついたら爪の色が変わってる! どうして?

執筆:青井 梨花(助産師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 皆さんの爪の色は、何色をしていますか? 健康な爪の色は薄いピンク色をしていますが、もし、変色していたら? とくに問題のないものから、なか...

歯医者さんに聞きました「自分の口臭、どうすればわかる?」

執筆:影向 美樹(歯科医師) 他人の口臭が気になると、「なぜこの人は臭いに気づかないのか?」と疑問に思います。 しかし人は自分の口臭を自分で感じることはできません。 ただ誰しも少なからず口臭はあり、そ...

「うつ病診断」は一人でできる? 9つの症状を要チェック

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 厚生労働省の「患者調査」によると、うつ病や双極性障害といった、抑うつ気分を症状にもつ患者数は近年増加していて、2014年には11...

お酒の強さは「飲めば鍛えられる」 これホント?

執筆:吉村 佑奈(よしむら・ゆうな) 医療監修:株式会社とらうべ 新人歓迎会があったり、花見があったりと、何かとお酒を飲む機会が増える春。 大勢で集まってお酒を飲むと、しばしば話題になるのが「お酒の強...