妊活

Mocosuku(もこすく)
  • 妊活

  • Mocosuku(もこすく)
医療資格者や専門家だけの記事を毎日配信

妊活ってどんなことするの?

最近は30代後半で出産する人もめずらしくありませんが、多くの人は、仕事をセーブし、妊娠を意識した静かな「 妊活生活 」を送っているようです。30代後半で結婚と妊娠を考える女性にとっての、妊活生活の必要性について解説しましょう。

お笑いトリオ「森三中」の大島美幸さん(35)が予定日の12日から10日遅れとなる6月22日、都内の病院で第1子となる男児を出産したということです。体重は3885グラム。母子ともに元気だということです。夫の鈴木おさむさん(43)は自身のブログで、大島さんが2度の流産、子宮筋腫の手術などを乗り越えて待望の出産を成し遂げた様子をみて、「わが子が妻の体から出てくる瞬間を見ました。その瞬間を二文字で言うなら 奇跡」とつづっています。大島さんは2014年1月から妊活休業していました。

 

不妊治療の効果は年齢とともに下がる

厚労省の人口動態調査(平成25年1月1日〜同年12月31日)によると、母の年齢(5歳階級)別での出生数では、14歳以下と20〜34歳の各階級で前年より減少していますが、15〜19歳と35歳以上の各階級では前年より増加しています。

  女性の社会進出や晩婚化によって、高齢妊娠・出産が増加している昨今、10人中1人は35歳以上の妊婦さんといえます。

  しかし、一般的に、女性の妊娠力が低下し始めるのは、33歳ごろからとされています。これは不妊治療の成績が32歳を超える年齢からガクンと下がるためです。

日本産科婦人科学会2010年のデータによると、不妊治療を行っている女性の年齢別に見る生産分娩率は下記の通りです。

・25歳  25%~30%
・30歳 19.9%
・35歳  16.3%
・39歳 10.2%
・40歳  7.7%
・41歳  5.3%
・43歳 2.0%
・44歳 1.3%
・45歳 0.6%
*数値は、生産分娩数/総治療周期数

  上記からわかるように、女性の妊孕力(にんようりょく:妊娠できる力のこと)は30歳位から徐々に低下し、35歳を超えると低下スピードがアップします。そして44歳以降では妊娠する可能性は1%台にもなってしまうのです。  

原因として考えられるのは、主に卵子の老化によるもので、卵巣内の卵母細胞数が急激なスピードで減少していくためです。

 

覚えておきたい 妊活生活 :40代に入れば流産のリスクも

精子と卵子の受精確率は、排卵日近辺に性交をした場合で約80%の確率で受精します。しかし、受精が成功しても着床する確率はその半分以下となります。そして、着床後妊娠継続する確率は10〜20%となります。

  厚労省の人口動態調査(平成25年1月1日〜同年12月31日)によると、不妊治療における年齢と流産率は下記の通りです。  

・35歳 10%
・40歳  35.1%
・45歳以上  66.0%
* 数値は流産数/妊娠周期数

  卵子の老化は、流産率とも密接に関係しています。加齢・老化による卵子の染色体異常や卵子そのものの生命力の低下が原因だといわれています。

 

結婚後は妻の仕事をセーブして 妊活生活 に

晩婚化で高齢出産があたりまえとなっている昨今。子どもを望む夫婦であれば、早めに妊活生活に入ることが大切なことはいうまでもありません。  

最近は量・質とも男性と同じような仕事をこなす女性が増えています。しかし、今がどんなに忙しい時期だとしても、仕事をセーブする決意をした大島さんのように、結婚後の自分と仕事との関わり、そして家族設計に関しても、夫婦でよく話し合って選択し、もっとも自分に適した道を模索していく必要があるのかもしれません。

<参考>
厚生労働省人口動態調査
http://www.mhlw.go.jp/toukei/list/81-1a.html  

不妊に悩む方への特定治療支援事業等の あり方に関する検討会 報告書
http://www.mhlw.go.jp/file.jsp?id=147474&name=0000013498.pdf#search='厚労省+自然妊娠+年齢別'

【妊活】

「膝の上でのノートパソコン」は男性不妊への第一歩?

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 不妊は長い間、女性に原因があるとされる場合がほとんどでした。 しかし最近は、男性もきちんと検査を受けるようになってきています。 ところで、男性不...

2016/11/13 12:00掲載

妊活女子はブックマーク! 【妊娠初期症状チェックリスト】

執筆:松本 たお(正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者) 「もしかして妊娠しているかも!?」と意識する体の兆候は人によってさまざまです。しかし、その中でもいくつか特徴的な症状があります。...

2016/09/04 18:30掲載

どちらを授かっても嬉しいけど… 男女の性別の“決め手”とは

執筆:Mocosuku編集部 監修:池川 明(池川クリニック委員長・医学博士) 「産み分け」と聞くとどんなことを思い浮かべますか?子どもの性別を選ぶのは倫理的でないと考える人もいるでしょう。 一方で「...

2016/07/01 18:30掲載

結婚から妊娠まで。 おさえておきたい身体のこと

執筆者:松本 たお(正看護師、新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者) 近年、女性の晩婚化が叫ばれています。 厚生労働省によれば、平成26年現在の日本人女性の平均結婚年齢は29.6歳とのこと。 一方...

2016/04/21 18:30掲載

スポンサーリンク

妊娠と出産

先週よく読まれた記事

油断してたらお腹がポッコリ! 「贅肉」はお腹からつくの?

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「最近、おなかまわりだけ贅肉がついてきた」という方はいませんか? 「贅肉」とは、一般的に余剰な皮下脂肪組織を指します。 それではこの贅肉...

冷蔵庫に入れるべき?入れない方がいい? 野菜、果物、調味料

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) これから夏場にかけては、食中毒が気になる時期ですね。 冷蔵庫は食品を一定の温度に保管できますが、実は“冷蔵庫にいれない方がいい”食品もあることはあまり知られていません。...

「コーラを飲むと歯が溶ける」は本当?

執筆:影向 美樹(歯科医師) 「コーラを飲むと歯が溶ける」という噂を耳にしたことがありませんか? その真偽もさることながら、そもそもなぜコーラなのか、さらにコーラ以外の飲み物は問題ないのかも気になると...

良いコトも悪いコトも。 「週末断食」は正しい知識と方法で

執筆:桜 イクミ(管理栄養士) 医療監修:株式会社とらうべ 美容や健康を目的に「週末断食」を行う人が女性を中心に増えています。 一般的な「断食」はつらく厳しいイメージがありますね。 それでは週末断食と...

知っておきたい 足がつった時の対処法

執筆:南部 洋子(看護師) 監修:坂本 忍(医学博士、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ) 梅雨が明け、これから本格的な夏に突入します。海やプールなどに出かける予定の人も多いでし...

暑さ対策に! 管理栄養士さんのオススメ「暑気払い」

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 暑さも本格化し、職場などで暑気払いが開催される時期になりました。 しかし、そもそも暑気払いとはどのような行事なのか、ご存知でしょうか。 今回は、知っているようで知らない...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...

関連サイト

ブライダルチェック

ブライダルチェックとは、結婚を前に、将来の妊娠・出産に影響する病気についてチェックする婦人科検診です。当サイトでは、ブライダルチェックについて詳しく説明します。