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精神的緊張やストレスが背景にある場合が多いので、それらを取り除くことが必要です。好きな音楽やラジオを聴くことで、緩和することもできます。また、ゆっくり首を回す、肩の凝りをほぐすなどでも改善される場合があります。
高度な難聴を伴う耳鳴りでは、人工内耳埋め込み手術によって、80%の人の耳鳴りが軽減したと報告されています。
耳鳴り自体は、生命に危険を起こすものではありません。
特に加齢による耳鳴りは、耳鳴りとともに生きていくというように考えた方が楽な場合が多いです。
すると、一般的には「耳鳴りはしているもののあまり気にならなくなった」という状態で生活することも可能になります。
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