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執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）
医療監修：株式会社とらうべ

 
 

感染症などから身を守る「免疫」。その力を高めるには腸内環境を良好に保つことが重要です。
 
発酵食品や食物繊維、オリゴ糖や酪酸菌などが腸内バランスを整えたり免疫機能を高めるとされています。
 
そんな中で今注目されているのが「プラズマ乳酸菌」です。
 
風邪やインフルエンザなどのウィルス感染症を防ぐのに、他の乳酸菌より優れていると言われています。
 

 

プラズマサイトイド樹状細胞（pDC）

 
細菌やウィルスなどの病原体が身体に侵入してきたときに、これに対抗していくのが免疫ですが、免疫細胞と呼ばれる細胞のグループが免疫を担当しています。
 
中でもNK（ナチュラルキラー）細胞、キラーＴ細胞、ヘルパーＴ細胞、B細胞といった複数の免疫細胞のいわば司令役として、ウィルスへの感染防御を統括しているのが「プラズマサイトイド樹状細胞（plasmacytoid dendritc cell：pDC ）」です。
 
感染には結核や大腸菌など細菌性のものと、インフルエンザなどのウィルス性のものとがありますが、ウィルスが侵入するとpDCが活性化して、インターフェロンαなどのサイトカイン（※）を放出し、これらサイトカインの情報伝達によって複数の免疫細胞がウィルス感染細胞を分解・駆除していきます。
 
（※サイトカインは免疫細胞から放出されるたんぱく質で、免疫情報の伝達を免疫細胞に行います）
 
 

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