都会で働く人は知っておくべき「遠距離介護」

執筆：Mocosuku編集部 「実家の親を介護しなければならなくなったら」。 そう不安を抱く都心暮らしの人は多いのではないでしょうか。 特に実家が都心から離れていればいるほど、行き来しながらの介...

2016/10/08 12:00掲載

スポーツの秋こそ。正しい脱水症予防をご紹介

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士・公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ）） スポーツの秋、運動会の秋。運動やスポーツを楽しむ季節ですね。 しかしそんな秋の意...

2016/10/07 18:30掲載

デートや商談、顔の汗をおさえる方法

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） デートや商談など、「大切な場面に限って、緊張すると額など顔から汗がでて困る」という人は少なくありません。 顔の汗を気にせず、安心して過ごす方法はないものか調べてみま...

2016/10/06 18:30掲載

実は多くの女性が気づいていない？ BEDという摂食障害

執筆：Mocosuku編集部 失恋や仕事でのストレスから、つい食べ過ぎてしまった…。そんな経験、ありませんか。 拒食症や過食症のように問題視する人はあまりいませんが、常習化すると BED (Binge...

2016/10/06 12:30掲載

「毒親」から「毒抜き」 をした女性のお話

執筆：玉井 仁（臨床心理士） 自分の身勝手な価値観や行動で、子供を物理的にも精神的に苦しめてしまう親。 最近ではそうした親を指して「毒親」（毒になる親）と呼びます。 今回ご紹介するのは、...

2016/10/05 21:30掲載

「締め付けられるような」頭痛の正体は…

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） ひとくちに「頭痛」といっても、その症状や原因はさまざま。 しかし「締め付けられるような鈍痛に襲われる」というようなことがあれば、それは「肩こ...

2016/10/05 18:30掲載

「顔のテカリ」 どうしたら防げる？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 季節はすっかり秋ですが、まだまだ暑い日も多く、汗もかきやすいこの時期。顔のテカリが気になる方もいらっしゃることでしょう。 でもそもそもなぜ、顔のテカリが出てしま...

2016/10/04 21:30掲載

今さらだけど「肥満」はどうしてカラダに悪い？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：坂本 忍（医学博士・公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ）） 現代人の肥満は、食べ過ぎ、運動不足に加えて、遺伝的体質、...

2016/10/04 18:30掲載