その目の疲れ、「眼精疲労」かも

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 仕事やプライベートになくてはならない、パソコンやスマホ。 ずっと液晶画面を見ていると目が疲れてしょぼしょぼする、頭が痛い、肩がこる、こういった症状がでていませんか？...

2016/09/27 18:30掲載

“長時間労働” or “嫌われる勇気” あなたならどっち？

執筆：杉山 崇（神奈川大学人間科学部 / 大学院人間科学研究科教授） 今回は、長時間労働と心理学合わせて考えながら、過労死や長時間労働を防ぐためのヒントを探していきたいと思います。 「 嫌われる勇...

2016/09/27 12:00掲載

風邪じゃない？ 初期症状が同じ「結核」について

執筆：井上 愛子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 結核と聞くと「昔に流行した病気」というイメージをもっている方がいらっしゃるかもしれません。しかし、結核は一昔前の病気ではありません。 ...

2016/09/26 18:30掲載

「トイレ行きたい…」 近い人は何が違うの？

執筆：井上 愛子（保健師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） トイレの頻度は個人によって、また、季節や体調によっても変わります。それでも、ドライブの時は途中...

2016/09/26 12:00掲載

“ニート・引きこもり”とは違う「SNEP（スネップ）」

執筆：Mocosuku編集部 引きこもりの社会復帰に関連して近年では、「大人の引きこもり」と言われる事象が社会問題になっているようです。 「大人の引きこもり」とは、「家から一歩も出られない」「家族とも...

2016/09/25 21:30掲載

「不安な気持ち」に克つために

執筆：近藤 俊明（東京未来大学教授、副学長） 私たちは、人と関わることが好きな人から苦手な人まで様々です。 誰もが皆、社交上手・社交好きである必要はなく、一人で居ることが好きであっても、それは個人の好...

2016/09/25 18:30掲載

タバコを吸っていると、うつ病にかかりやすい？

執筆：Mocosuku編集部 「ストレス解消のため煙草を吸う」という人は多いでしょう。 2015年2月に発表された英国心臓基金（British Heart Foundation）の報告書によれば、不安...

2016/09/25 12:00掲載

管理栄養士がオススメの「オイシイおにぎり」

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 家庭で作るはもちろん、コンビニなどでも売られていて手軽に食べることができるおにぎり。 その歴史は古く、原始時代にまでさかのぼり、日本の食文化において欠かせないものでもあ...

2016/09/24 18:30掲載