「二度寝」はカラダに良い？悪い？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「二度寝」してしまい、寝坊したときのあの焦る気持ち。 逆に、休みの日などで深く二度寝できたと...

2016/08/12 18:30掲載

食べてすぐ横になるとウシになる？ 実際は…

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 食事をしたあとに眠くなり、それが自宅だとそのまま横になりウトウト・・・なんていう経験がある方も多いのではないでしょうか。 そんなときに思い出すのが、「食べてすぐ横になる...

2016/08/12 18:30掲載

40代での発症も。うつ病と間違えやすい「若年性アルツハイマー」

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士） 一般的に「アルツハイマー」は、主に65歳以上の高齢者に多くみられる、脳そのものが萎縮してしまう病気です。 しかし、働き盛りの40～50歳...

2016/08/11 21:30掲載

夏休み明けから「やる気」を出す方法

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 年に一度の夏休み、今から心待ちにされている人、また既に長期休暇中という人もいらっしゃるでしょう。 ただ楽しい連休が明けて仕事が始まる...

2016/08/11 18:30掲載

婚活女子は、「卵活」にも興味あり！

執筆：Mocosuku編集部 特に30代の婚活中の未婚女性の場合、ここ数年間言われ続けている「卵子の老化」や「出産のリミット」などを踏まえ、「結婚と出産はセットで考える」という方や「 卵子凍結保管サービス ...

2016/08/10 21:30掲載

現地の人もTVの人も、知っておきたい「ジカ熱」の基礎知識

執筆：南部 洋子（看護師） 「ジカ熱」という病気は、ブラジルから有名になりました。今回のリオオリンピックでもこの病気を心配して、出場を見合わせた選手がでています。日本からオリンピック観戦のために渡航される方...

2016/08/10 18:30掲載

“怒り”をコントロールする「アンガー・マネジメント」

執筆：玉井 仁（臨床心理士） 怒りをコントロールするにはどうしたらよいのでしょうか。 怒りの感情を表に出したとたん、怒りにさらに勢いがついてしまう人がいます。 本当はそこまで怒るつもりはなかったのに...

2016/08/09 21:30掲載

食欲ない…だるい…　夏バテはどうして起きる？

執筆：松本 たお（正看護師、新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 夏になると、だるさや食欲不振などの「夏バテ」症状で悩まされる人が多いと思います。夏バテとは、一体どうして起こるのでしょうか？ 原因や...

2016/08/09 18:30掲載