実際はしてない「想像妊娠」 どうしてなるの？

実際には妊娠していないのに、妊娠したような様々な兆候や症状が実際に身体にでてくることを「想像妊娠」といいます。精神状態が身体に影響を及ぼすのです。 誰にでも（たとえ男性でも）起こる可能性はあります。 どのよう...

2016/02/21 21:30掲載

ちょっとの量でも栄養補給！ 「 機能性野菜 」ってなに？

「 機能性野菜 」という食材をご存じですか？　 これは、本来の野菜にごく微量にしか含まれない、もしくは全く含まれない成分を、技術を用いて高い含有量に、または本来含まれている成分を低含有量にした野菜のことを言います。 ...

2016/02/21 20:30掲載

子どもが不登校になった！ その時、親ができること

少子化で子どもは減る一方で、不登校の子どもは減っていないようです。 「学校基本調査」（2013年）によると、小学生の276人に1人、中学生の36人に1人が不登校児童生徒に当たります。 子育て世代の親にとって決...

2016/02/21 18:30掲載

コンビニのコーヒー＆ドーナツ　カラダにはどう？

コンビニの挽きたてコーヒーは美味しさに定評があります。 それに合わせて、昨年からは専門店にも引けを取らないドーナツが売られるようになりました。さらに、その価格は100円前後と手頃。 美味しいコーヒーと一緒につい買...

2016/02/21 12:30掲載

アナタが惹かれたのは、フェロモンのせいかも

フェロモンという言葉、何となく耳にしてはいますが、何を指しているのか、よくわかってはいないのでは？ 「私には無縁」と思っている人もいるかもしれませんが、そうでもなさそうです。 フェロモンの語源はギリシャ語の、...

2016/02/20 21:30掲載

「睡眠の質」ってなに？質を高める方法はある？

最新の『生活時間調査』（NHK放送文化研究所、平成28年2月）によると、日本人の平均睡眠時間は、平日で7時間15分。 1995年以降、睡眠時間（平日）が短縮されてきた傾向が止まったようです。 24時間営業のお...

2016/02/20 18:30掲載

お肌ぷるんぷるん！ のおススメ食材

執筆者：山本　ともよ（管理栄養士） コラーゲンは皮膚、関節の軟骨などを構成するたんぱく質の一種です。 たんぱく質は皮膚や軟骨、髪、爪、血液などの構成成分であるほか、ホルモンや酵素のもとになったり、エネルギ...

2016/02/20 12:30掲載

「薄毛」は歳をとるなら、しょうがないの？

歳を重ねると、だんだんと毛が薄くなって、抜けることが多くなり、淋しい思いをされている方々はたくさんいらっしゃると思います。 歳を重ねると、なぜ薄毛になるのでしょう？ これはもう避けられないことなのでしょうか？ ...

2016/02/19 21:30掲載