フワフワするめまいは身体からのSOS？ 「めまい」にみられる3つのタイプとは

生活が不規則で睡眠時間が足りていないときに、めまいを感じることはありませんか？目が回るような感覚に陥り、うずくまったり、倒れてしまったりしたことがある人もいるでしょう。一般的にめまいには3つの種類があると言われています。...

2016/01/09 21:30掲載

ゲームやテレビは無関係？ 子供を勉強させるために親がすべきこと

「テレビばかり見てないで、勉強しなさい！」または「ゲームばかりしてないで〜」いった言葉は、いまや子供に対する定番の小言といえるかもしれません。ところが、ある調査でテレビやゲームと子供が勉強するかどうかはあまり関係ないこと...

2016/01/09 19:52掲載

「関節ポキポキ」気持ちいいけど、命の危険も？

仕事が一段落したところで背伸びをし、首を左右に振ってポキポキ鳴らす人。あるいは、手先をストレッチするような感覚で指の関節を鳴らす人。あなたの職場にもいませんか？　実はこの「関節ポキポキ」には重大な健康リスクが潜んでいると...

2016/01/09 19:30掲載

冬に多い「パックリ割れ」　手荒れが悪化するNGケアとは？

女性にとって手は美の象徴。でも、乾燥した冬になると、どうしてもカサカサしてきます。ひどい人では、ひびやあかぎれとなって痛みや痒みが生じ、手を使う作業が辛いものですよね。きちんとケアしているつもりでも、なかなかよくならない...

2016/01/08 18:30掲載

冬の肌に起こりやすい謎のブツブツ…。それって「寒冷じんましん」かも！

執筆：Mocosuku編集部 監修：岡本良平（医師） 入浴後や自宅から外に出たときに起こる謎のじんましん…。「かきむしって赤くなってしまった」など「ぶつぶつとした小さな発疹がなくならない」と困っている人も...

2016/01/08 13:30掲載

人に甘えるだけとは違う、ポジティブな「依存」とは？

「依存」も、ポジティブな文脈ではほとんど使われることがない単語です。しかし本来、人に頼む、人を頼りにするという行為は大切なことです。依存しっぱなし、というのは問題ですし、逆にまったく人に頼むところがない、というのも難があ...

2016/01/07 21:30掲載

2016年に注目されるのは「減塩」!? 無理せず続けるコツとは

「減塩」は健康への取り組みとして注目されてきました。その一方で、血圧が高くないから自分には関係ない、効果がわからない、減塩は美味しくないなど、マイナスイメージも多いのが現状です。そんななか、トレンド総研の発表した2016...

2016/01/07 12:30掲載

「爪を噛むクセ」にあらわれる精神状態と対策法とは？

大人になっても子どもの頃からのクセを治せずにいる人は多いもの。日頃から無意識に行っているクセをやめるのは難しいですよね。特に「爪を噛む」というクセは不衛生なイメージをもたれがちです。いったいどうすればクセを治すことができ...

2016/01/06 12:30掲載