「5月病」対策に！心と身体を明るく元気にしてくれる果物のパワーとは？

新年度の疲れが出てきやすい連休明けは、仕事や学校へ行く気力が低下したり、憂鬱（ゆううつ）な気分に陥りやすく、いわゆる五月病といわれる状態を引き起こしやすい時期です。 新しい環境に適応できない状態のまま無理を続けてし...

2015/05/11 18:30掲載

サイレントベビーの予防 :わが子がそうならないために

サイレントベビーの予防 は重要ですが、余り神経質になるのも考えものです。しかし泣かない赤ちゃんもいます。お母さんが赤ちゃんに話しかけたり、あやしたりしないことで、サイレントベビー にしてしまうことと、赤ちゃんが泣かないこ...

2015/05/11 16:32掲載

中性脂肪 やコレステロールを増やす食生活とは？

健康診断の結果で、数値が高いとよく注意される「 中性脂肪 」や「 コレステロール 」「 体脂肪 」。これらはいったいどんなものなのでしょうか？ また、どんな食生活を送っていると増えるのか、減らせるのか？生活習慣病を防ぐ...

2015/05/11 16:17掲載

サイレントベビー :もし思い当たる所があった場合は？

サイレントベビー という言葉を耳にしたことがありますか？サイレントベビーとは、単におとなしいとか、もの静かな赤ちゃんを指して言っているのではありません。 赤ちゃんは、自分の意思を泣くことで伝えています。「お腹がすいた」...

2015/05/11 14:46掲載

見返りのない投資なの？覚えておくべき 住宅費と教育費

シリーズ後編の今回は、 住宅費と教育費 を中心に解説していきます。 「住宅購入vs賃貸　どっちがお得！」というキャッチコピーを目に耳にされたことがあると思います。住まいに対する価値観の違いを表してお...

2015/05/08 16:47掲載

ほしいものを明確に！後悔しない「 貯蓄の方法 」

前回は、後悔しない人生をつくりだすために、ライフスタイルとマネーの考え方について、ある家庭を想定し、シミュレーションしてみましたが、今回は 貯蓄の方法 について考えていきたいと思います。 新しい世紀を迎え、...

2015/05/08 15:44掲載

平均的な日本人の老後の経済状態は？　リスクを回避するためのヒントとは？

今回は、ある家族の 資金残高をシミュレーション しながら、老後の不安について考えていきます。 これまでの標準的なモデル世帯といえば、「夫は会社員、配偶者は専業主婦、子どもは2人」という家族構成で、都...

2015/05/08 12:48掲載

「 スマホの誤操作 」で知らない人と友達に！？

「 スマホの誤操作 」で知らない人と友達に！という経験をされた方はいませんか？ 例えば、Facebookで友達がシェアした投稿に書かれたコメントを辿って、気づけば友達の友達のウォールを眺めていたなんてことありま...

2015/05/07 18:35掲載