1月23日は「花粉対策の日」 ポイントは、早めの対策と日々の予防

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 1月23日は「花粉対策の日」として、日本記念日協会に登録されています。 花粉症に悩まされる患者さんは、例年3月中旬以降からゴールデンウ...

2018/01/22 18:30掲載

自宅ではスリッパ派？裸足派？ メリットとデメリットを徹底比較！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは自宅でスリッパを履きますか？それとも裸足ですか？ 季節によって、もしくは部屋によって使い分けている方もいるでしょう。 そ...

2018/01/21 18:30掲載

アツアツ、ホクホク… あま～い焼き芋は栄養価も高かった！

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 今さら言うまでもなく、「焼き芋」とは…焼いたサツマイモのこと。 「いしや～きいも～♪」のフ...

2018/01/20 18:30掲載

1月20日は「血栓予防の日」 血栓とは？病気との関係を知ろう

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 20という数字の「つ・まる」の語呂合わせ、また、二十四節気のうち1年中で最も寒くなる「大寒（だいかん）」がこの頃にあたり(※2018年の大寒...

2018/01/19 18:30掲載

『骨折するとその骨は強くなる』 これ本当？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ “骨を折ると、その部分が強くなる…” そんな話を耳にしたことはありませんか。 しかし、本当にそうなのでしょう...

2018/01/18 18:30掲載

寒い冬の水分補給、それほど気にすることはない？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 夏は発汗も盛んで、喉が渇くという自覚症状がありますし、熱中症対策などの観点からも水分補給の習慣ができていますが、冬はおろそかになりがちです。...

2018/01/17 18:30掲載

1月17日は「防災とボランティアの日」 防災への備えを！

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「災害時のボランティア活動と自主的な防災活動への認識を深める」という災害予防の充実と強化を図るため、1995年（平成7年）に「防災とボランテ...

2018/01/16 18:30掲載

行き過ぎた団結力？ 「ピア・プレッシャー(同調圧力)」を回避する方法

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「ピア・プレッシャー」という言葉をご存知ですか？ ピア(peer)とは同僚や仲間のこと、プレッシャーは文字通りのプレッシャーで...

2018/01/15 18:30掲載