イタくてカユい「ミミズ腫れ」 原因と対処法は？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 皮膚がちょっとした衝撃を受け、その部分にミミズのように細長くプクッとした赤い腫れができた経験はありませんか？ これがい...

2017/11/11 18:30掲載

お酒の飲みすぎでお腹を下す？「アルコールと下痢」の関係

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ お酒を飲みすぎて、頭痛や吐き気などの症状が現われる方は多いと思います。 また、下痢などの症状が出た、という方もいるのではないでしょうか...

2017/11/10 18:30掲載

選ぶ前に知っておこう。「アイスの種類」と「カロリー」の関係

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） コンビニやスーパーなどに並ぶ、バラエティに富んだラインアップのアイスクリーム。 一定の基準で分類され、成分やカロリーが違うことを皆さんはご存知でしょうか。 今回は...

2017/11/09 18:30掲載

女性ならではのお悩み…？ なぜ月経前には甘いものが食べたくなる？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 女性のみなさん、月経前になると、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか？ どうして、このような現象が起こるの...

2017/11/08 18:30掲載

夜遅い食事に潜むリスク...「夜食症候群」に要注意

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 秋の夜長、晩ご飯の時間が遅くなったり、夕食後についつい間食や夜食を摂って過ごしたりしていませんか？...

2017/11/07 18:30掲載

温かくて快適な電気カーペット。 でも、そのまま眠らないで！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 近頃は日増しに寒くなり、暖房器具が活躍する季節ですね。 そんな暖房器具のひとつに、電気カーペット（ホットカーペット）があります。 ...

2017/11/06 18:30掲載

ふいに出る空腹時や食後の「お腹の音」 止める方法はある？

執筆：藤尾　薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ グ～、ゴロゴロ～など、「お腹の虫」に鳴かれたことはありませんか？ 授業中や会議中だと、かなり恥ずかしい思いをしたかもしれませんね。 ...

2017/11/05 18:30掲載

風邪をひきやすい人、ひきにくい人。 その差はどこに？

執筆：藤尾　薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 寒さが染みる季節になってきました。 朝晩と日中の気温の寒暖差が激しく体温調節の難しい日が多いですね。 風邪を引いている人も少なく...

2017/11/04 18:30掲載