今さら聞けない「メタボ」について。女性の場合はどういう基準？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 2008年4月より施行された「特定検診制度」いわゆる「メタボ検診」。 家族の方は会社の検診を毎年受けているけれど、ご自身は区や市の検診を...

2017/09/16 18:30掲載

夜や暗がりでのスマホ、視力が落ちるというのはホント？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「暗い場所で文字を読むと、目が悪くなる」という話を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。 最近ではスマホが普及している...

2017/09/15 18:30掲載

ニキビと吹き出物。 年齢で違うのは言い方だけ？症状は？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 肌にニキビや吹き出物ができると、気になってしまいますよね。 ところで、何気なく使っている「ニキビ」と「吹き出物」というコトバ。...

2017/09/14 18:30掲載

羨ましい… 食べても太りにくい「痩せ体質」 デメリットは？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 世の中には、かなり食べているはずなのに、大して太らない人が存在します。 「食べても太ら...

2017/09/13 18:30掲載

白米・玄米・五穀米や十六穀米を比較！ なにがどれだけどう違う？

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 普段、私たちが食べるお米には、玄米や五穀米など実に様々な種類があります。 最近では定食屋さんやお弁当屋さんでも、ご飯の種類を選ぶことができるようになってきて...

2017/09/12 18:30掲載

置かれる場所が増えてきた「AED」。 いつ、どう使う？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 1664件。 これは、2014年に一般市民がAEDを使用した事例の数です（「平成27年版消防白書」より）。 2004...

2017/09/11 18:30掲載

「肌の曲がり角」は何回くるの？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 肌の調子が悪いとき、オトナ女子なら一度は「もしかしてお肌の曲がり角！？」などと悩んだことがあるのではないでしょうか。 「肌...

2017/09/10 18:30掲載

低脂肪、低カロリー、糖質ゼロ。ダイエットで優先すべきはどれ？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 健康志向や痩せ志向が広まり、スーパーやコンビニでも低脂肪や低カロリー、糖質ゼロなど、ダイ...

2017/09/09 18:30掲載