障害？ 個性？「自閉症スペクトラム」について

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 自閉症やそれと類似した症状は「自閉症スペクトラム」と呼ばれるようになってきました。 「対人関係が苦手」「こだわりが強い」という...

2017/06/12 18:30掲載

「血管年齢」や「カラダ年齢」、いったいどういう意味？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 健康ブームが広がる中、身体の状態を一般的にわかりやすく表す指標として「○○年齢」を用いて判定することが多くあります。 血管年齢、カラダ...

2017/06/11 18:30掲載

“眠り”の病院？ 「睡眠外来」とはなにをするところ？

執筆：藤尾 薫子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 不眠や過眠など、睡眠障害にはさまざまなタイプがありますが、こうした睡眠障害を改善するために、専門医の検査・診療を受けられるのが睡眠外来で...

2017/06/10 18:30掲載

汗っかき？ 多汗症？ 区別はどうつける？「多汗症」について

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 暑くもないし、とくに緊張もしていない、運動をしたわけでもないのに汗の量が多いと、「汗かき？それとも何かの病気？」と心配になりますよね。 ...

2017/06/09 18:30掲載

「足のむくみ」が気になるあなたへ。原因や対処法をご紹介

執筆：吉村 佑奈（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 夕方になると足がむくんでしまう、靴がきつくなる、ブーツのチャックが上がらない、といった経験はありませんか？ 足のむくみは女性によく見ら...

2017/06/08 18:30掲載

話題のグルテンフリーとはなに？ 管理栄養士が解説！

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 最近話題になっているグルテンフリー。 言葉は聞いたことがあっても、グルテンとはどんなものかなど、詳しくはわからないという方も多いのではないでしょうか？ ...

2017/06/07 18:30掲載

いつも同じ歯で噛む「偏咀嚼（へんそしゃく）」が及ぼす影響

執筆：影向 美樹（歯科医師） 人間の体は左右対称ですがその機能には差があり、「右利き」「左利き」というように左右どちらかが優位に働きます。 噛む（かむ）という行為も同様で、食事の際に噛む回数は右と...

2017/06/06 18:30掲載

その日の疲れはその日に解消！ カギは「5大栄養素」

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ いつも通りの生活をしていても、1日の終わりには疲れを感じるものです。 適度な疲れは睡眠...

2017/06/05 18:30掲載