野菜、魚、肉。「干す」となにがどうかわる？

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 最近話題の「干し野菜」。 野菜以外にも干物など干した食材は私たちの身近な食材です。 しかし、干すことで一体どんな変化が起こっているのかはあまり知られていま...

2017/05/11 18:30掲載

「精神科」と「心療内科」はどう違うの？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ ストレスフルな現代生活。身体だけではなくココロにも負担がかかり、不調や疾病に陥る人も少なくない状況になってきました。 かつ...

2017/05/10 18:30掲載

ホントにツライ…花粉症に効くクスリはどれ？

執筆：大田 あこ（薬剤師） 花粉症の季節はとても憂鬱な気分になるという方も多いのではないでしょうか？ 鼻水、鼻づまり、くしゃみなど花粉症の辛い症状は早めの対処で軽減できるといわれています。 ...

2017/05/09 18:30掲載

虚弱体質とはどういうこと？ 改善はできる？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 一般に「虚弱体質」というと、字のごとく「身体が弱くて疲れやすい」とか「身体が弱く体調を崩しやすい」といったことを指す場合が多いですね...

2017/05/08 18:30掲載

5月8日は世界赤十字デー。ちなみに「赤十字」をご存じですか？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 毎年5月8日は「世界赤十字デー」ということをご存じでしょうか。 世界赤十字デーは、国際赤十字組織の創設者であるアンリー・デュナンの...

2017/05/07 18:30掲載

新生活を送るママは「5月病」に要注意！

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ ご主人の転勤で引越しをしたために新しい生活が始まった人、または、子どもの新入園や新入学で緊張した毎日を過ごしている人。 お...

2017/05/06 18:30掲載

連休なのに仕事をしていないと不安… それは「連休恐怖症」かも

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ ゴールデンウィークにシルバーウィークと、最近ではまとまった休日が以前より増えてきて、遊び好きにとっては何よりも楽しみなところです...

2017/05/05 18:30掲載

知らないと損？ こんなにも嬉しい「豆乳」のチカラ

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 体によい食材のイメージが強い豆乳。 女性によいイメージがあっても、一体どんな成分が体に嬉しいのか実はあまり知られていません。 そこで豆乳のどんな成分が体に嬉し...

2017/05/04 18:30掲載