シャワーは冷水と温水、交互がイイ？「シャワーの健康効果」

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 一般的に、「お風呂は身体に良い」といわれていますね。 湯船に浸かる全身浴や半身浴が身体に良いということは、よく知られています。...

2017/03/19 18:30掲載

ひどい関節痛、どうして？ じつは種類が様々な関節痛について

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ ひざやひじなど、「身体の関節が痛い！」ということは、誰もが経験したことがあるでしょう。 運動などによっ...

2017/03/18 21:30掲載

おしっこがスッキリ出なかったような…。尿が出にくい原因

執筆：井上 愛子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 健康な時には、あまり意識することのない尿。 しかし、身体にとって不要になったものを外に出したり、身体の水分量を調節するなど、と...

2017/03/18 18:30掲載

「拒食症」が女性に多いのはどうして？

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 拒食症は、女性に多い病気です。 なかでも、10～20代の若い女性に多いといわれています。 しかしなぜ拒食症は女性...

2017/03/17 21:30掲載

歯医者さんに教えてもらった「歯ブラシを選ぶポイント」

執筆：影向 美樹（歯科医師） 近年、市場には様々な歯ブラシが販売されています。 実際に歯ブラシ売り場で「どれを選んだらいいの？」と悩む方も多いでしょう。 歯ブラシは大きさや形によって、その機能も...

2017/03/17 18:30掲載

出てない？ でも鼻毛を抜いてはいけません

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 鼻毛は医学的には「びもう」と呼ばれ、鼻の入り口の最初の部位「鼻前庭（びぜんてい）」に密生している毛を指します。 他の体毛と同じように男...

2017/03/16 21:30掲載

「海藻は髪に良い!」 これ本当？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 「海藻が髪に良い」と耳にしたことがある方は、多いでしょう。 ツヤのある黒色をしたワカメや海苔はいかにも髪に良さそうですよね。実際...

2017/03/16 18:30掲載

知らなかった… 子宮筋腫・子宮腺筋症について

執筆：青井　梨花（助産師・看護師） 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 月経中、下腹部痛などの不快な症状に悩んでいませんか？ 症状の陰に、子宮筋...

2017/03/15 21:30掲載