おでんと栄養バランス　～「おでん」を栄養バランスのいいメニューにするコツとは？～

ここでは冬の定番メニューである おでんと栄養バランス についてご紹介します。 冬の定番メニューである「おでん」。一度作ると2~3日は食べられるので、助かる献立でもありますよね。また家庭で作らなくても、最近ではどこの...

2015/12/27 12:30掲載

【キッチン編】水回りの大掃除はこれで決まり！？ 「自然素材の快適クリーン術」

今や定番のお掃除アイテムとなった重曹やクエン酸。用途に応じて上手に使い分ければ、いくつもの洗剤を用意しなくても、家中オールマイティーに用いることができます。キッチン編では、重曹やクエン酸に、セスキ炭酸ソーダや粉せっけんを...

2015/12/27 10:30掲載

【トイレ編】水回りの大掃除はこれで決まり！？　重曹とクエン酸の「ピッカピカ術」

一年の締めくくりといえば大掃除！　師走に大掃除をするのは「すす払い」といわれ、新しい歳神様を気持ちよく新年に招き入れるための大切な儀式として、昔からから行われてきました。家の中でとくに汚れやすい場所のひとつが、トイレや浴...

2015/12/26 18:30掲載

【バスルーム編】水回りの大掃除 はこれで決まり！？ 「低刺激クリーン術」

今や定番のお掃除アイテムとなった重曹やクエン酸。用途に応じて上手に使い分けすれば、いくつもの洗剤を用意しなくても、家中オールマイティーに用いることができます。自然素材で環境にも優しい重曹やクエン酸で、シンプルエコ掃除を始...

2015/12/26 10:30掲載

白く濁った尿はアウト？ 年末年始の渋滞は「膀胱炎」に気を付けよう

年末年始の交通機関は大忙し。新幹線や高速バスなどの予約がとりにくいことはもちろん、混雑によってなかなか目的地へ到着しないことも多いでしょう。特に車やバスなどで使用する高速道路は渋滞します。目的地どころか、サービスエリアや...

2015/12/25 21:30掲載

「仕事はじめ」の絶望的な気持ちを解消する年末年始の過ごし方って？

メリークリスマス&ハッピーニューイヤー…ということで、年末年始は楽しく過ぎた人も多いのではないかと思います。 忘年会の名のとおり、何もかも忘れて解放感に浸って気の合う人たちだけと大はしゃぎ。何とも、夢のような時間です。...

2015/12/24 16:39掲載

ゲームをすると論理的思考力やリーダーシップが向上するって本当？

2011年に内閣府が実施した「青少年のゲーム機等の利用環境実態調査」によると、青少年の9割が何らかのゲーム機器を所有してデジタルゲームを行っているとのこと。若年層に限らず、通勤電車などでもスマートフォンやタブレット端末で...

2015/12/22 11:54掲載

アラサー女子に人気のコンビニで買えるダイエットおつまみとは

女性なら誰もが美しくありたいと願うもの。体型を気にしてダイエットに取り組んでいる人も多いでしょう。とはいえ、食べることを生きがいにしている人にとって、食事制限は辛く、苦しいものです。特に仕事帰りは開放的な気持ちになり、お...

2015/12/08 17:45掲載