知っているようで知らない「食品添加物」 基礎知識をご紹介

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 何かと話題になることが多い添加物。なるべくとらないように気をつけている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「でも、添加物って？」と思う方も多いのではないでしょう...

2017/01/08 18:30掲載

どっち？ 「皮下脂肪」と「内臓脂肪」 やせるために減らすのは

　 執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「ダイエットでお腹周りをスッキリさせたいのに変わらない…」 そんなあなたは、身体についている脂肪に合わせたアプローチができていな...

2017/01/07 21:30掲載

「発達障害」とはなにがどうなの？見分けられる？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ この頃は「発達障害」に注目が集まっています。ドラマの主題に「アスペルガー症候群」が取り上げられるなど、メディアの影響もあるでしょ...

2017/01/07 18:30掲載

あの、ちょっと、近いんですけど… 人間の物理的な距離感について

執筆：山本　恵一（メンタルヘルスライター） 通勤電車やエレベーターなどで、見知らぬ人が寄ってきて、やたら近づいてきたので不快に感じた、というような経験はありませんか。 これは「パーソナルスペース」とい...

2017/01/06 21:30掲載

今日も残業… 夜遅いときの食事はどうすればいい？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 残業などで、家に帰ってからの食事時間がどうしても遅くなる方も少なくありません。 「お腹は空いているけれど、太りたくない」そんな方に...

2017/01/06 18:30掲載

休み明け、いつも体調が悪くなる… どうすれば改善できる？

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「休み明けになると、きまって体調が悪くなる」「月曜日の朝がツライ…」 こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？...

2017/01/05 21:30掲載

へそのゴマ、ずうっと放置していたんだけど…大丈夫？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 子どもの頃に「おへそのごまをいじると、おなかが痛くなるから取ったらダメ！」などといわれたことはありませんか？ これは本当なのでしょうか...

2017/01/05 18:30掲載

「健診」と「検診」は別のもの？ 会社と自治体での違いは？

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 自分の健康状態を知るため、年に1回はぜひ受けておきたい健康診断。 会社や地方自治体から健康診断のお知らせの中に、「健診」もしく...

2017/01/04 21:30掲載