アンチエイジングにも効果的、覚えておきたい「ドライケア」

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「ドライシンドローム」というコトバをご存じでしょうか。 たとえば口の中がカラカラになる「ドライマウス」。インフ...

2016/12/21 21:30掲載

「お風呂にします？ごはんにします？」 先が良いのはどっち？

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 朝から夕方まで頑張って活動し、帰宅したあなた。 お腹もずいぶんすきました。 そんな時、あなたはまず夕飯をたべますか？それとも...

2016/12/21 18:30掲載

その時どうする？ 宴会で急性アルコール中毒など「年末年始の事故」

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ お酒を飲む機会の多い、年末年始のシーズン。 そんな中、一緒に過ごしていた人が「急性アルコール中毒」になったら…...

2016/12/21 12:00掲載

「生理の出血量が多い」という悩みのウラに隠れたトラブル

執筆：座波 朝香（助産師、看護師） 医療監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 生理の出血量にまつわるトラブルは、人と比べることができないこともあり、見逃してしま...

2016/12/20 21:30掲載

冬なのにまた汗かいてる… 「汗っかき」は改善できる？

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「冬でも、急いで駆け込んだ電車や暖房が効きすぎている場所などでは大量に汗をかいてしまって恥ずかしい…」 そんな悩みを抱える人は、男...

2016/12/20 18:30掲載

冬でも氷をガリガリガリガリ…「氷食症」

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 氷食症は文字通り、氷を食べられることがやめられない病気です。 まだ原因不明とされていて、貧血のせいとも強迫性障害（精神疾患の一...

2016/12/20 12:00掲載

あなたの食生活、塩分はどれくらいとっているでしょう？

執筆：田口 絢子（管理栄養士） 日本人は調味料から塩分を摂取する機会も多く、知らず知らずに過剰摂取になっている傾向にあります。 例えば、働きざかりのサラリーマンで、朝と昼、昼と夜など、1日2食を外...

2016/12/19 21:30掲載

今さら聞けない、インフルエンザの予備知識

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 毎年、冬の時期に流行するのが「インフルエンザ」。 このインフルエンザ、名前は広く知られていますが、実はあまり知られていない知識も多く存在していま...

2016/12/19 18:30掲載