顔の赤みや痒みの原因に。「脂漏性皮膚炎」「酒さ」、 症状が似た2つの皮膚炎

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 突然、顔の皮膚の一部が赤くなった！？ そんな症状に悩まされたことはありませんか？ もしかしたら、その赤みは単なる「赤ら...

2018/02/06 18:30掲載

カサカサ、ムズムズ… 冬の頭皮乾燥にはこんなケアを

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 冬、肌の乾燥が気になる季節。 頭皮も同じように乾燥しています。 かきすぎてフケのようなものが出ると、なおさら...

2017/12/29 18:30掲載

石鹸・ボディソープ・シャンプー、それぞれ違いと特徴について

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 皮膚や頭皮を清潔に保つために欠かせない日々の入浴。 どのご家庭のバスルームにも、石鹸、ボディソープ、シャンプーなど、さまざまな洗浄剤が...

2017/11/18 18:30掲載

そろそろハッキリさせたい！「毛を剃ると濃くなる」は本当か

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 顔や身体のいわゆるむだ毛のケアは、いまや男女を問わない関心ごとでしょう。 脱毛や除毛など、体毛を処理する方法はいくつかありますが、日ご...

2017/11/15 18:30掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...