白く濁った尿はアウト？ 年末年始の渋滞は「膀胱炎」に気を付けよう

年末年始の交通機関は大忙し。新幹線や高速バスなどの予約がとりにくいことはもちろん、混雑によってなかなか目的地へ到着しないことも多いでしょう。特に車やバスなどで使用する高速道路は渋滞します。目的地どころか、サービスエリアや...

2015/12/25 21:30掲載

「仕事はじめ」の絶望的な気持ちを解消する年末年始の過ごし方って？

メリークリスマス&ハッピーニューイヤー…ということで、年末年始は楽しく過ぎた人も多いのではないかと思います。 忘年会の名のとおり、何もかも忘れて解放感に浸って気の合う人たちだけと大はしゃぎ。何とも、夢のような時間です。...

2015/12/24 16:39掲載

知っておきたい！ アラサー未婚女性とお金 の話

今回は、 アラサー未婚女性とお金 の問題について考えてみたいと思います。アラサー未婚女性のなかには「将来はどうなるの？」と不安を抱えている人も多いでしょう。行く先不透明な時代、仕事や生活、健康、セキュリティーなど...

2015/07/29 14:16掲載

偉人等に多い「 多才 」その特徴とは？

あなたの周りに多方面で活躍している 「 多才 な人 」いませんか？ 多才な人 といえば、お笑いコンビ「ピース」の又吉直樹さんが、そのデビュー作『火花』で第153回芥川賞を受賞したことが話題になりまし...

2015/07/16 17:12掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...