今注目のキウイ、レモンやバナナと栄養面で比べたら…

執筆：Mocosuku編集部 監修：山本 ともよ（管理栄養士） いまキウイの人気がどんどん上昇中なのをご存知でしょうか。きれいな肌を保つために意識的に摂取している女性も多いのだとか。 9月1日は...

2016/08/28 21:30掲載

長寿のヒミツはこの果物に？

執筆：Mocosuku編集部 監修：山本 ともよ（管理栄養士） 長寿で知られる沖縄県のなかでも、沖縄本島北部に位置する大宜味村（おおぎみそん）は長寿の里として有名です。 「何が長寿の秘訣なのか？...

2016/08/26 21:30掲載

元気になるつもりが… 「エナジードリンク」に潜む危険性

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） エナジードリンク といえば、疲労回復や健康に効果があると言われている、栄養ドリンクの一種...

2016/08/21 21:30掲載

カラダ喜ぶ、ビールの飲みかた

執筆：山本ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 毎日厳しい暑さが続きます。そんな日の一杯は格別ですよね。 またこの時期には実家への帰省や親戚の集まり、友人との飲み会、リオオリ...

2016/08/15 18:30掲載

肌荒れ・夏バテ・熱中症… コレ食べるだけで対策できちゃう！？

執筆：山本ともよ（管理栄養士、サプリメントアドバイザー、食生活アドバイザー） ついに関東甲信で梅雨が明けました。これから本格的な夏が始まります。 夏場に起こりやすい、熱中症や夏バテ、紫外線による肌荒れ。 ...

2016/07/28 18:30掲載

“食べ過ぎ・飲み過ぎ”をしちゃったら。翌日の対処法はコレ

執筆：南部 洋子（助産師、看護師、タッチケア公認講師） 監修：坂本 忍（医学博士、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 日常生活を送っているれば誰しも、楽しいことばかりでなく、辛いこ...

2016/07/15 18:30掲載

安い酒は酔いやすい？ 日本酒は二日酔いする？

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医学博士） 透明で見た目も美しい日本酒は、海外でも愛好家を増やしているのだとか。 一方で、「日本酒を飲むと二日酔いがひどい」「頭が痛くなる」という人もいます...

2016/07/12 18:30掲載

自宅のビールを「もう1ランク」おいしくする方法

執筆：Mocosuku編集部 ビールのおいしい季節。 暑い日の冷たいビールはそれだけでもう最高ですが、ほんのちょっとしたことで、ビールがもっとおいしくなる方法があるそうです。 しかも、お金は一切かからず...

2016/07/03 18:30掲載