掃除・洗濯・料理だけじゃない 「名もなき家事」に注目！！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 女性が働きやすくなった社会的背景などもあいまって、共働き世帯が増加している日本。 しかし、家事の負担はいまだに妻に大きく偏っていると指摘...

2019/05/31 18:30掲載

交感神経の衰えで、食べなくても太っちゃう？ 「モナリザ症候群」

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「モナリザ」といえばレオナルド・ダ・ ヴィンチが描いた、有名な女性の肖像画が思い浮かびます。 ...

2019/01/15 18:30掲載

「孤独」が健康リスクに？ 「孤独」が健康に及ぼす影響とは

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「無縁社会」という寂しい言葉がユーキャン新語・流行語大賞のトップテンに選ばれたのは2010年のことでした。 絆が薄れ孤立する人...

2018/04/29 18:30掲載

笑うより泣く方がストレス解消に？ 「涙活」の効果とは

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、就活、終活、温活など「○活」が流行っています。 そんな中に「涙活（るいかつ）」もあります。 1か月に2～3分で...

2018/03/22 18:30掲載

NNKよりPPK。「老衰」という逝き方を考える

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ いま、日本では超高齢社会が到来しています。 メディアなどでも高齢者・老人についてのイベントや情報が増えていますね。 そんな超...

2018/03/21 18:30掲載

自宅ではスリッパ派？裸足派？ メリットとデメリットを徹底比較！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 皆さんは自宅でスリッパを履きますか？それとも裸足ですか？ 季節によって、もしくは部屋によって使い分けている方もいるでしょう。 そ...

2018/01/21 18:30掲載

仕事中、猛烈な睡魔に襲われて… 眠気を覚ます方法ある？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 自堕落をしているわけでもない、夜更かしもしないでしっかり寝たはず… それなのに、仕事中に襲ってくる睡魔。 そんな経験、誰しもお持...

2017/11/24 18:30掲載

そろそろ冬本番。やっぱり「冬は太りやすい」季節なの？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 一般的に、季節のなかでは太りやすいというイメージがある“冬”。 一方で、実は冬は夏よりも痩せやすい季節ともいわれています。 どう...

2017/11/20 18:30掲載