解禁間近！ボージョレ・ヌーボーをもっと美味しく楽しむ方法

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 11月のボージョレ・ヌーボー解禁に合わせ、スーパーや輸入食品店などで予約受付の案内をよく見かけます。またそれに合わせるように、店頭では赤ワインが沢山並んでいますね。 こ...

2016/11/10 18:30掲載

笑顔の理由は「幸せホルモン」セロトニン？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 最近注目されている「セロトニン」というホルモン、聞いたことはありますでしょうか。 このホルモン、実は「幸せホルモン」と呼ばれることもあるんです。 ...

2016/11/10 12:00掲載

そういえば「たんこぶ」って中身どうなっているの？

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 頭やおでこを強くぶつけたときにできる「たんこぶ」。 このたんこぶの中身、どうなっている...

2016/11/09 21:30掲載

もう治らない病気ではない？女性に多い「膠原病」

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 「膠原病（こうげんびょう）」という病気をご存じでしょうか。 聞いたことがある、という方は「難しい病気」「すぐには治らない病気」というイメージ...

2016/11/09 18:30掲載

「理想の体脂肪率」とはいくつ？

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 体脂肪とは「体に蓄積した脂肪」のこと。 体脂肪と聞けば、ダイエットや体重コントロールをしている人にとって「とにかく落としたい...

2016/11/09 12:00掲載

《デリケートな女性の悩み》 膣のゆるみ

執筆：座波 朝香（助産師、看護師） 出産を経験すると「膣のゆるみ」を感じることがあります。自分の身体に自信をなくしパートナーとの関係に消極的になるケースも。 最近では出産を経験していない女性で...

2016/11/08 21:30掲載

「食中毒」は秋こそ注意すべきことだった！

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 秋も深まり、実りの秋ですね。 新米に柿、栗にさんまと、おいしい食べ物がたくさんあります。 一方で「涼しくなってきたし、食事が傷むリスクも減るし...

2016/11/08 18:30掲載

平熱が35℃台なら要注意 「低体温」な身体のコワサ

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「冷えは万病の元である」という言葉は、本当でしょうか？ 人間の体は、36.5℃前後に保た...

2016/11/08 12:00掲載