メガネ合ってる？ 「合わないメガネ」がもたらす身体の不調

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ メガネをかけているあなた。購入するときは、直接眼鏡屋さんに行っていますか？ それとも、事前に眼科で検診を受け、医師の処方のもと眼鏡屋さ...

2018/10/07 18:30掲載

「アルコール依存症」の基礎知識。 診断基準と段階的な治療

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「依存」という言葉は“何かに寄りかかる”という意味です。 お互いに依存し合う「もたれあい」は適度であれば美徳と捉えることもでき、協力や...

2018/10/05 18:30掲載

絹、木綿、焼きに充填… 豆腐イロイロ、違いはなあに？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 和食に欠かせない食材で、日本人にとって老若男女問わず大変馴染み深い「豆腐」。 栄養的にも優...

2018/10/02 18:30掲載

激しい運動をする女性は「スポーツ貧血」に気をつけて！

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「いつまでも若々しくキレイでいたい」 これは女性が永遠に追い求めるテーマかもしれません。 健康と若さの維持のため、欠かせな...

2018/09/28 18:30掲載

食欲の秋も安心？ 健康的で太りにくい「おやつ」の食べ方

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「おやつ」と聞けば、子どものころはあんなに楽しみだったのに…。 大人になると肥満の大敵と見...

2018/09/25 18:30掲載

料理に彩りを添える「ビーツ」 管理栄養士が美味しい食べ方をご紹介

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 鮮やかな赤紫色が料理をパッと引き立たせて、SNS映えもすることから近年よく知られるようになった野...

2018/09/23 18:30掲載

春だけじゃない！ 気がつきにくい「秋の花粉症」とは

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 今や国民病とも称される花粉症。 「春先の病気」というイメージが強いかもしれません。 ところが、花粉症は秋にも発症します。 ...

2018/09/21 18:30掲載

時々できるあのしこり…「ガングリオン」ってなんだろう？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 手首などにできる不思議なしこり「ガングリオン」。 名前は聞いたことがあっても、具体的に何なのか説明できる人は少ないのではないで...

2018/09/18 18:30掲載