「思い出したくない記憶」を忘れる方法はありますか？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 「記憶」とともに生きている私たち人間にとって、「記憶」とどうつき合っていくかは重要なことですよね。 楽しかった記憶、よく笑った記憶、とても嬉しかった記憶...

2016/09/09 21:30掲載

「はしか」はなにが怖い？ 症状や予防・対策について

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 今年は「はしか」に関連したニュースを多く目にします。 8月には、外国帰りの男性が、発熱や発疹がある状態で幕張メッセでのコンサートに行き、「二次感...

2016/09/09 18:30掲載

言いにくいコトを、相手を傷つけず指摘するには

執筆者：山本　恵一（メンタルヘルスライター） 社会生活をしていると、他人といっしょにいる機会は多く、楽しかったり嬉しかったり、満足することも多い反面、嫌な思いをすることも少なくないでしょう。たとえば、口臭・...

2016/09/09 12:00掲載

男性でも？ 「妊娠線」ができる人と、できない人

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 妊娠したときなどに、お腹や太ももに細い線が何本もできる妊娠線。 妊娠線は「頑張...

2016/09/08 21:30掲載

不安定な天気、もしもの時のカミナリへの対策

執筆：南部 洋子（助産師、看護師） 最近の気候は、急に竜巻や突風が起こったり、雹（ひょう）が降ったりすることもありますね。その中でも最も身近で怖いのは、カミナリでしょう。 「カミナリに打たれたよう」と...

2016/09/08 18:30掲載

管理栄養士に聞いた「美白が期待できる食べ物」

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 残暑はまだまだ続きそうですが、連日のように猛暑日となった暑い夏に、少し終わりが見えてきました。 夏のダメージでこの時期のお肌は乱れてくすみがち。外側からのケアはもちろん...

2016/09/08 12:00掲載

ラーメン好きはココに気をつけて！

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） ラーメンを食べた後に罪悪感を覚えたことありませんか？例えばお酒を飲んだ後だとか…。「身体にあまり良くない」というイメージがラーメンにはあるようです。 でもその一方...

2016/09/07 21:30掲載

「空きっ腹だと酔いがまわる」 どうして？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 「空きっ腹では酔いがまわりやすい」という話をよく耳にしますね。実際にそういう経験がある方も多いでしょう。 でも、それはなぜなのでしょうか。また、なにかしら対策を行うこと...

2016/09/07 18:30掲載