名前だけは知っている、「滋養強壮成分」を徹底解説

執筆：山本ともよ（管理栄養士） 元気をつけたいときに「滋養強壮」と謳っている栄養ドリンクやサプリメントを飲む方も少なくないでしょう。 よく聞く「滋養強壮」につながる成分や効果をご紹介します。 ...

2016/05/23 18:30掲載

知ってる？ 「妊娠中に食べるといいもの」

執筆：山本ともよ（管理栄養士） 妊娠中はバランスの良い食事を心がけることが大切です。それに加え、妊娠中には特に積極的に摂って欲しい栄養素があります。妊娠中の食事法についてご紹介します。 積極的に摂...

2016/05/23 12:30掲載

攻撃的で衝動的で無責任！？ それは「障害」の可能性も

執筆：山本恵一（メンタルヘルスライター） 「反社会性パーソナリティ障害」という言葉を聞いたことがありますか？ これに該当する人は、攻撃的・衝動的で無責任な言動が多く、他人をだます傾向があります。「反社会性...

2016/05/21 18:30掲載

40代からの「目の生活習慣病」 セルフチェック法を紹介

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 「加齢黄斑変性（かれいおうはんへんせい）」をご存知ですか？ 昨今の日本では急激に増えてきており、69万人もの患者さんがいると言われています。 「加齢」という名...

2016/05/20 18:30掲載

男子も増えてる？ 「貧血」は食事でおいしく予防を！

先日、通勤電車内でしゃがみこんでしまった男性がいました。 「大丈夫ですか」と声をかけると、力ない声で『大丈夫です、貧血ですから』と。 女性はよく、お風呂上がりに立ちくらみを起こしたり、生理中にめまいを起こ...

2016/05/19 18:30掲載

重要な会議、「家族と一緒にスパホテルの部屋で」する？？

執筆:杉山 崇（神奈川大学人間科学部/大学院人間科学研究科教授） 舛添都知事への批判が過熱しています。「元旦に、龍宮城スパホテル三日月で政策会議」とはいかに多忙な都知事であっても無理がありますよね。 ご本...

2016/05/17 18:30掲載

「ベッキー騒動」とは一体なんだったのか

執筆:杉山 崇（神奈川大学人間科学部/大学院人間科学研究科教授） ゲス不倫問題で一時はTVから姿を消したタレントのベッキーさん。 金スマに出演しSMAPの中居さんに心境を告白して話題になっています。 ...

2016/05/17 12:30掲載

休日の運動で月曜日ぐったり？！ スポーツの疲れを残さない為の４箇条

執筆者：山本 ともよ（管理栄養士） 健康を考えて、休日にスポーツをしている方も多くいるでしょう。「身体のためにスポーツをしたはずが、月曜日にはグッタリ・・・」ということはありませんか？そこで、スポーツの疲れ...

2016/05/16 18:30掲載