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執筆：山本ともよ（管理栄養士）
妊娠中はバランスの良い食事を心がけることが大切です。それに加え、妊娠中には特に積極的に摂って欲しい栄養素があります。妊娠中の食事法についてご紹介します。
●含まれる食品：ほうれん草、ブロッコリー、アスパラ、枝豆、納豆など
細胞を作るのに欠かせない栄養素で、特に、初期の胎児の発育に重要と言われています。
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ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう
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不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
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男性でも？ 「妊娠線」ができる人と、できない人
執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 妊娠したときなどに、お腹や太ももに細い線が何本もできる妊娠線。 妊娠線は「頑張...
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執筆：山本ともよ（管理栄養士） 妊娠中はバランスの良い食事を心がけることが大切です。それに加え、妊娠中には特に積極的に摂って欲しい栄養素があります。妊娠中の食事法についてご紹介します。 積極的に摂...
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ナゼ起こる？ 妊娠による心境の変化について
ここではたくさんの妊婦さんを看てきた助産師による、｢ 妊娠による女性の心境変化 ｣についてご紹介します。 妊娠による女性の心境変化 :「お母さん」らしくなる時期はいつ？ 出産後の女性はよく、「お母さん...
2016/02/24 20:30掲載
実際はしてない「想像妊娠」 どうしてなるの？
実際には妊娠していないのに、妊娠したような様々な兆候や症状が実際に身体にでてくることを「想像妊娠」といいます。精神状態が身体に影響を及ぼすのです。 誰にでも（たとえ男性でも）起こる可能性はあります。 どのよう...
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