昔と今で変わった育児法 ～母と祖母の育児法の違い～

ここでは 昔と今で変わった育児法 についてご紹介します。 孫が生まれると、出産した娘の母や祖母は、昔の育児法を伝えたくなるものです。しかし、現在の育児法は、母や祖母の時代と比べると、ずいぶんと変化しています。ここでは、...

2015/09/08 09:04掲載

気温差が身体に与える影響 ：日照不足と低温が続いている理由　冷涼天候を健康に乗り切るには？

今回は、 気温差が身体に与える影響 についてのお話です。 半袖シャツ1枚で平気な日もあれば、上着が必要なほど寒い日があるなど、短期間に天候が急変すると、とくに持病がなくても体調を崩しがちになります。そこで、...

2015/09/08 09:00掲載

実名が公表される「悪質なマタハラ」と認定されるまで

執筆：斉藤 雅幸（Mocosuku編集部） 職員に対してマタニティーハラスメント（マタハラ）を行ったとして、厚生労働省は2015年9月4日、この事業主の公表に踏み切りました。 厚生労働省のHPには...

2015/09/07 16:17掲載

9月3日は「クエン酸の日」！ クエン酸の効果 って知ってますか？

9月3日を「クエン酸の日」ですが、 クエン酸の効果 にはどのようなものがあるのでしょうか？ クエン酸はレモン、梅干し、みかんなどに含まれる酸っぱい成分。疲労回復効果が期待できる栄養素として、スポーツドリンク...

2015/09/07 13:10掲載

アルコールと脳の関係: アルコールって脳に良いor悪い？

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本　忍（医学博士　公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ）） アルコールと脳の関係を考えたことはありますか？ 「あの人の名前、えーっと……なん...

2015/09/07 11:40掲載

アルコール依存症 :注意したい大切なこと

「アル中」は「慢性アルコール中毒」の略称・俗称です。現在は一般に「 アルコール依存症 」と呼ばれています。薬物依存症のひとつに数えられているアルコール依存症。慢性アルコール中毒というと単に「酒癖の悪い人」「お酒を飲み過ぎ...

2015/09/07 11:28掲載

夏の疲れが出るころ、心身のモードを切り替える 胸式呼吸と腹式呼吸 とは？

執筆：井澤佑治（ライター） 監修：岡本良平 医師（東京医科歯科大学名誉教授） 胸式呼吸と腹式呼吸 のやり方や効果を知っていますか？ 猛暑や不規則な休み中の生活習慣の影響から、「カラダが重い」「ダルい...

2015/09/05 13:10掲載

成績やメンタルの低調から脱け出せない受験生に必要なのは うつ病の治療 かもしれない

夏休みが明け、受験生はこれから追い込みに入る時期。一方で、この頃から調子を落としていく受験生もいます。一学期のあいだは成績も好調だったのに、二学期になって急にやる気を失い、成績もガクンと落ちてしまう、ということがよくあり...

2015/09/04 14:00掲載