休日の寝だめで体内時計が…！ 「社会的ジェットラグ」にご用心

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 平日はいつも睡眠不足気味だと感じているあなた。 休日に「寝だめ」をして解消しようと考えることはありませんか？ 「社会的ジ...

2018/03/03 18:30掲載

“イイにおい”が原因で体調不良？ 「香料アレルギー」とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 日本人の消臭意識は、世界的にもずば抜けて高いといいます。 「過敏すぎる」と指摘される向きもあります。 そして、芳香剤や柔軟剤、お菓子...

2018/03/02 18:30掲載

頭皮にもある神経痛。ピリピリした痛みは頭皮神経痛の場合も

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 洗髪やブラッシングがとても痛い、髪の生えぎわや額にピリピリと痛みを感じる…といった経験はありませんか？ 頭皮などに感じる電気が走るよう...

2018/03/01 18:30掲載

「片づけられない症候群」とは違う…「溜め込み症候群」とは？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 家の中やベランダ、庭や道路にまで、足の踏み場がないほど散らかっている、いわゆる汚部屋やゴミ屋敷。 テレビでもしばしば取り上げら...

2018/02/28 18:30掲載

爪のデコボコは何かのサイン？ 爪からわかる健康状態

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 自分の爪をまじまじと観察したことはありますか？ 爪は健康のバロメーターともいわれます。 爪のさまざまな状態が、身体の不調や何らか...

2018/02/27 18:30掲載

「アドレナリンがでる」 アドレナリンとは？何が起こっているの？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 私たちは感情を言い表すとき、間接的な表現を用いることがあります。 たとえば「腹が立つ」は怒りですし、「とろけそうな笑顔」といえば喜びを...

2018/02/26 18:30掲載

あっ!?ジャガイモから芽が出てる…芽を取れば食べてもOK?

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ メニューのバリエーションが豊富で、長期保存が可能な食材としても重宝されるジャガイモ。 しか...

2018/02/25 18:30掲載

どう違う？ 整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 突然ですが、「代替医療」という言葉をご存知でしょうか？ 「西洋医学に代わる医療」という意味で、西洋由来のカイロプラクティックやホメオパ...

2018/02/24 18:30掲載