痛い！でも気持ちいい～ この「イタキモチイイ」はよいこと？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「イタキモチイイ」というコトバの意味、きっと何らかの実体験により皆さんご存知だと思います。 漢字では「痛気持ち好い」という表記になるで...

2018/02/15 18:30掲載

栄養ドリンク、どれにする？ 高いものほどよく効くの？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ ストレスとの戦いが避けられない現代社会。 「疲れがとれない」「今、頑張りたい」「猛烈に眠い...

2018/02/14 18:30掲載

「武者震い」はなぜ起こる？ 科学的に説明できるの？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 交渉事や駆け引きなど、重要な判断が求められる局面に臨んだとき… 気持ちが高ぶってカラダが震えるような経験をしたことはありません...

2018/02/13 18:30掲載

想い 想われ…とも言っていられない「ニキビ」について

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ おでこは「想いニキビ」でアナタは片想い中。 あごは「想われニキビ」で誰かがアナタに想いを寄せている。 鼻頭は「両思い」、左ほほは...

2018/02/12 18:30掲載

あ、ゲップが出ちゃう！ ゲップを抑える方法はある？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 人前でゲップをするのはマナー違反といわれます。 おならも同様ですが、欧米ではゲップの方がマナー違反の度合いが高いとされています。 ...

2018/02/11 18:30掲載

落としても3秒以内ならセーフ！ 食べ物の「3秒ルール」は正しい？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 食べ物を落としても3秒以内に拾えば大丈夫、という「3秒ルール」。 どこかで聞いた覚えはあり...

2018/02/10 18:30掲載

『眼トレ』をすれば視力はアップ？ 具体的な方法は？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ テレビや書籍などで頻繁に見かける眼のトレーニング、略して『眼トレ』。 視力の問題は老若男女を問いませんから、この言葉が気になる...

2018/02/09 18:30掲載

30代からは「筋肉の質」 今日からロコモ対策はじめませんか？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 現在日本は、誰も経験したことがない超高齢社会に突入しています。 誰だって年はとるものです。 ほとんどの人は最...

2018/02/08 18:30掲載