熱帯夜、エアコンを使わない安眠法

執筆：井上 愛子（保健師） 暑くて寝苦しい夏、ついエアコンに頼りがちですが、「エアコンを使うと身体が冷えすぎてしまう」「電気代が気になる」という声も聞かれます。 そこで今回は、エアコンに頼らずに快適に...

2016/08/24 18:30掲載

妊婦さんも要注意！子どもに多い「ヘルパンギーナ」

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 夏風邪の中で、「手足口病」「プール熱」と並んで流行しやすい、「ヘルパンギーナ」という病気があります。6～8月の間に流行することが多い感...

2016/08/23 21:30掲載

帰省して、親から「結婚の話題」 をされた？

執筆：Mocosuku編集部 年々晩婚化が進んでいく日本。もはや「未婚化」の現象も起きつつあるという現代において、「年頃の娘・息子をもつ親」としては、どういう気持ちなのでしょうか。 今年の夏も、お...

2016/08/22 21:30掲載

「いびき」をかくのはどうして？なかには治療が必要なことも

執筆：山村 真子（看護師） 自分では全く気が付かないけれど、周囲の人はとっても気になる「いびき」。実はいびきにも種類があり、場合によっては治療が必要なこともあるんです。 どういったいびきだと、...

2016/08/22 18:30掲載

管理栄養士が教える、「夏は麦茶」の理由

執筆：永吉　峰子（管理栄養士） 夏といえば麦茶！ ご自宅で作ったり、お出かけ中にコンビニや自販機で購入したり、いつもより飲む機会が増えますよね。でもなぜ、夏は麦茶なのでしょう？そんな麦茶の理由や秘密を、管...

2016/08/21 18:30掲載

認知症の予防には「恋愛がイイ」という話し

執筆：Mocosuku編集部 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 中高年以上、アラフォー、アラフィフの恋愛には認知症を予防する効果があるといわれています。...

2016/08/20 21:30掲載

「夏ダイエット」の注意点とオススメレシピ

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 夏は薄着の季節。ダイエットをしている、あるいはダイエットを始めようと考えている方も多いのではないでしょうか？ 実はこの酷暑の中でダイエットをする時に注意する点があるので...

2016/08/20 18:30掲載

まだまだ夏！ これから海へ出かけるアナタへ

執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 夏と言えば海！ですね。もうすでに行かれた方も多いでしょう。 青空と太陽の下で、真っ青な海に浮かび、白い砂浜ではしゃいで…家族もカップ...

2016/08/19 18:30掲載