8月24日は「薬害根絶デー」 薬害と副作用の違いとは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 病気を治療したり悪化を防ぐために飲む薬。 「薬は安全」と思って飲んでいる人は多いでしょう。しかし、人災で薬による健康被害（薬害）が...

2017/08/23 18:30掲載

頑張っているのに… 「ダイエットの停滞期」をどう乗り越える？

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ダイエット中、同じ方法を続けているにも関わらず、ある一定のところで体重が下げ止まる…。 そんな経験がある人もいるのではない...

2017/08/22 18:30掲載

顔や目がピクピク、この痙攣（けいれん）はなに？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 痙攣とは、自分の意志とは関係なく、筋肉が急に収縮する発作のことをいいます。 痙攣の原因はさまざまで、疲れなどによる一過性のものもあ...

2017/08/21 18:30掲載

妊婦の8人に1人がかかる！？「妊娠糖尿病」とは

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ それまで糖尿病の診断を受けたことのない人でも、妊娠中に「妊娠糖尿病（Gestational Diabetes...

2017/08/20 18:30掲載

どうして鉄分は不足しがちになるの？ 「鉄分の重要性」について

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 不足しがちな栄養素「鉄分」。 鉄分は私たちの身体を構成する大事な栄養素の1つで、不足すると貧血の原因にもなります。 とくに女...

2017/08/19 18:30掲載

「ムダ毛」とは言うけれど… 本当にムダなところはどこ？

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 処理しても処理しても生えてくる「ムダ毛」。 同じように生えていても、ムダと感じるかどうかは人それぞれです。 ...

2017/08/18 18:30掲載

8月18日は「健康食育の日」 食育のこと、ご存じですか？

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 8月18日は「健康食育の日」です。 この「食育」という言葉、よく耳にすることはあるかと思います。 しかし具体的には、なにをどうすればよいのでしょうか？ ...

2017/08/17 18:30掲載

アスリートがよくいう「体幹」とはなに？ 鍛えるとどうなる？

執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ アスリートがトレーニングで鍛えている「体幹」。 体幹トレーニングなどもよく聞く言葉です。この体幹、なぜ鍛えるといいのでしょ...

2017/08/16 18:30掲載