どうして鉄分は不足しがちになるの？「鉄分の重要性」について

公開日時 2017/08/19 18:30

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執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ

不足しがちな栄養素「鉄分」。

鉄分は私たちの身体を構成する大事な栄養素の1つで、不足すると貧血の原因にもなります。

とくに女性は貧血になりやすいといわれていて、鉄分は重要な栄養素です。

ご存じの方も、そうでない方も、ご一緒に鉄分の重要性について詳しくみていきましょう。

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