水素水はなにが良いの？その効果と注意点

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 健康効果や美容効果が高いということで、話題になっている水素水。水素水を商品化したものもよく見かけますね。 いったいどのような効果がある...

2016/12/22 12:00掲載

「女子力」についてマジメに考えてみる

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 「女子力アップ」だとか「女子力が高い」などとよく聞きますが、“そもそも女子力とは？”と素朴な疑問をいだいたことはないでしょうか。 女性の一生にたずさわる...

2016/12/01 18:30掲載

いまさらだけど…ノンシリコンシャンプーっていいの？

執筆：Mocosuku編集部 近頃のシャンプーには「ノンシリコン」というものが増えてきました。 しかしこのノンシリコンシャンプー、その効果についてはよくわからないという人もいるでしょう。何となく髪によ...

2016/11/19 21:30掲載

秋の肌対策にオススメの植物オイルをご紹介

執筆：磯部 尚美（JAMHA認定ハーバルセラピスト） 風が冷たく感じられる季節になりました。 空気の乾燥が進むと、お肌のカサつきで悩む人は多いはず。まさに枯れ肌……その状態は夏とはまるで違います。...

2016/11/14 21:30掲載

ハイヒールはカラダに良い？悪い？

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） オフィスへの出勤に、休日のおでかけ。そんな女性には欠かせないアイテム・ハイヒール。スタイルをよく見せてくれるハイヒールはお洒落の必須アイテムですよね。 でも履き続け...

2016/10/28 18:30掲載

少量で効果大!? 管理栄養士が解説 「スーパーフード」

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 雑誌などで注目されているスーパーフード。今ではスーパーにも専門コーナーが作られ目につく機会も多くなりました。 そんなスーパーフードですが、何となく体に良いとはわかっ...

2016/10/26 12:00掲載

女性は「胸から痩せる」のはどうして？

執筆：Mocosuku編集部 監修：岡本 良平（医師・東京医科歯科大学名誉教授） 一般的に「女性は痩せるときには胸から痩せる」といいます。本当なのでしょうか？ 調べていくと、それは本当だということが...

2016/10/12 21:30掲載

「顔のテカリ」 どうしたら防げる？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 季節はすっかり秋ですが、まだまだ暑い日も多く、汗もかきやすいこの時期。顔のテカリが気になる方もいらっしゃることでしょう。 でもそもそもなぜ、顔のテカリが出てしま...

2016/10/04 21:30掲載