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 初潮にともなう身体の変化 ：初潮が始まる前に起こるカラダの変化って？

 

女の子が女性になる過程で起こる身体の変化は色々とあります。特に、以下の3点は大きな特徴と言えるでしょう。

 

乳房の発達

 
それまでぺったんこだった胸が膨らみ始めます。一般的には、胸が膨らみ始めてから2年くらいで初潮を迎えることが多いようです。大人のような乳房になるまでには、4年くらいかかります。
 
 

わき毛や陰毛が生える

 
陰毛（いんもう）とは股間に生える毛です。最初は股のあたりにチクチクする感じがして、少しずつ毛が生えてきます。段々と伸びてくると、縮れた毛になります。わき毛も陰毛も、生える量は人によって異なり、少ない人もいれば多い人もいます。
 
 

「おりもの」が出る

 
おりものとは、膣から出てくる、やや粘り気のある分泌物です。白または少し黄色っぽい、ネバネバしたものが下着に付くので気づくでしょう。初めて見ると、鼻水っぽく見えるかもしれません。誰にでも起こる変化なので、不安に思う必要はありません。
 
 

 初潮にともなう身体の変化 ：初潮の前に準備しておくことは？

 

乳房の発達や、わき毛や陰毛が生えることについては、外から見てもわかるでしょう。
 
しかし、おりものについては外部からはわかりにくい変化なので、おりものが出たらお母さんなどに相談しましょう。おりもので下着が汚れのを避けたい場合は、パンティーライナー（おりものシート）などを利用するといいでしょう。
 
また、おりものが出始めたら、そろそろ生理が来るサインです。生理用の下着（股の部分に防水加工がしてある、専用のパンツ）や生理用ナプキンを用意しておきましょう。

 
生理用の下着は数枚用意し、毎日取り換えます。生理用ナプキンはトイレのたびに交換するので、学校などにはいくつかまとめて持って行きます。中身が透けないポーチを用意しておきましょう。汚してしまった時のために、生理用の下着も1枚入れておくと安心です。
 
 

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