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完璧主義の本質：反復強迫

 
精神科医の岡田尊司医師は、完璧主義の本質について「創造的なものではなく、その本質は、同一を求める反復強迫」だと指摘しています。
 
つまり、自分が予定や期待しているものと寸分ちがわないもの、あるいは過去に成し遂げたことと同じことをもう一度実現することにハマっているのが完璧主義だというのです。
 
いいかえると、ただ繰り返すためにくり返すという反復への強迫性が、完璧主義の病理性だといえるでしょう。

 
＜参考＞
原井宏明・岡嶋美代『やさしくわかる強迫性障害』ナツメ社、2015．
岡田尊司『あなたの中の異常心理』幻冬舎新書、2013．
福井至・貝谷久宜監修『やさしくわかる認知行動療法』ナツメ社、2016．
 
 
＜執筆者プロフィール＞
山本 恵一（やまもと・よしかず）
メンタルヘルスライター。立教大学大学院卒、元東京国際大学心理学教授。保健・衛生コンサルタントや妊娠・育児コンサルタント、企業・医療機関向けヘルスケアサービスなどを提供する株式会社とらうべ副社長
 
＜監修者プロフィール＞
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供
 

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