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執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
この春、多くの新入生や新社会人の方が新たな生活をスタートされたことと思います。
あるいは、家族の学校や仕事の変化に伴い、生活環境や生活リズムが変わったという方もいるでしょう。
そんな新生活に「慣れたかな」…と思った矢先、精神的な症状として現れるのが五月病です。
一般に五月病は、3月や4月から始まる不調の蓄積が関係しているといわれています。
今回は、春のメンタル不調や対策について考えていきましょう。
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