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（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）
医療監修：株式会社とらうべ
「人見知り」は、もともと赤ちゃんの成長に欠かせない葛藤を意味する用語です。
しかし近年、「大人の人見知り」が増えていると言われ、不安障害の一つ「社交不安症」予備軍が増えているのではないかという見解もあります。
改善するよい方法はあるのでしょうか？
今回はこの「大人の人見知り」について詳しくみていきましょう。
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