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執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
寒暖差が激しい季節の変わり目や花粉症の影響などから、鼻づまりで夜眠れないという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
鼻づまりになると口呼吸をしやすくなり、喉の渇きや痛みを招くこともあります。
今回は、寝るときの鼻づまりをケアする方法についてご説明しましょう。
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鼻がつまって眠れない… 寝るときの鼻づまりを解消する方法
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