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貧血にあてはまる症状があったら、まずは受診を

 
今回お伝えした内容は、あくまで病気など他の貧血の原因がない場合の対処法です。
 
貧血の症状が起こったときは、まずは医療機関を受診してください。
 
採血検査で簡単に調べることができます。
 
また、自己判断で鉄分のサプリメントを飲むのは控えましょう。
 
隠れた病気に気づかないだけでなく、鉄分を過剰に摂取して吐き気や嘔吐などの副作用につながりかねません。
 
スポーツ貧血は、正しい対処を行えば運動のパフォーマンスも上がります。
 
ぜひ参考にしてください。
 
 
＜執筆者プロフィール＞
藤尾 薫子（ふじお かおるこ）
保健師・看護師。株式会社 とらうべ 社員。産業保健（働く人の健康管理）のベテラン
 
＜監修者プロフィール＞
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供
 

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