（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）

大人になっても子どもの頃からのクセを治せずにいる人は多いもの。日頃から無意識に行っているクセをやめるのは難しいですよね。特に「爪を噛む」というクセは不衛生なイメージをもたれがちです。いったいどうすればクセを治すことができるのでしょうか？

 

どうして爪を噛んでしまうの？

子どもっぽい印象をもたれたり、不快に思われたりする「爪噛み」のクセ。爪を噛んでしまうのは、精神的なストレスを抱えていることが理由だと言われています。職場や家庭においてトラブルを抱えていたり、不満がたまっていたりすると、爪を噛むクセが現われるようです。

 

・イライラしている
・不安を抱えている
・不満を抱えている

 

こうした状況のときに爪を噛むことで心を落ち着かせます。自分の欲求を抑制してストレスがたまっている人に多いです。爪噛みはいわば「自傷行為」。精神的ストレスを身体的ストレスに置き換えることで、精神的ストレスを解消しようとしているのです。

 

スポンサーリンク