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執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
 
 
人間の身体の60％ほどを占める水分。
 
細胞外の体液のうち、血管外の組織液が増えてバランスが崩れた状態が「むくみ」です。
 
むくみには、足など身体の一部がむくむ「局所性むくみ」と「全身性むくみ」とがあります。
 
今回は、その症状や原因、対策などを解説していきましょう。
 

 

むくみ、医学的には浮腫（ふしゅ）

 
むくみは医学的には「浮腫」と呼ばれています。
 
体内の水分のうち、血流が悪くなったり、老廃物を含んだリンパ液の流れが悪くなって、組織液（間質液）が異常に増えている状態を指しています。
 
たとえば、すねの場合、すぐ下に骨のあるむくみの部分を、数秒押して離すと、ペコっとへこんでしばらくは元に戻らない状態になります。
 
この状態が「むくみ」で、皮膚のある部分が異常にふくらむ「はれ：腫脹（しゅちょう）」とは区別されます。
 
むくみは水分の調節機構が障害されて起こります。
 
 

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